昨日より −0.4㎏
トータル −2.4㎏
案の定、4時起きした息子。
あまりの眠さにテレビつけて、母はカーペットの上でウトウト
気付いたら息子も母の腕を枕にして寝てました
朝は二度寝から起きたあとに白湯を飲んで
朝ごはん🍚
昨日頂いた残り物たち。
旦那の分も残そうと思ってたのに…
全部…食べちゃった
さすがに入らないやろー！って思いながら食べちゃった…
お腹をギュってされたら出るかもしれないってくらい胃がパンパンに←
お昼は減らそう
お昼ごはん
桃はホントは息子と半分こだったんだけど、とても美味しかったらしく…私の分も息子に取られました
桃は一口だけしか食べれなかった
夜はスーパー酵素プラス
豆乳バージョン
ヨーグルトを切らしてるので豆乳ばかり
朝食べ過ぎてるから明日は増えてるかもなー。
寝る前に白湯を飲んだらおしまい