15日目

15日目

昨日より  −0.4㎏

トータル  −1.6㎏

間食しないって大事←

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん🍚

午前中、お腹を下しててちょっと焦りました

そしてお腹空かないもんだからお昼の時間過ぎてて慌てて作りました

息子ごめん

お昼ごはん

夜はスーパー酵素プラス

豆乳バージョン

今日は息子が夕方に寝てしまい、17時半頃起きたかと思えばずーっと泣いて…

抱っこしたままでご飯作りは大変でした

お昼寝が遅かったから夜寝るのも遅いだろうなぁ…

頑張れ私。

あとは寝る前に白湯を飲んだらおしまい