今日は世界高血圧デー！

健康のために意識してることは？

水分を意識的にとって

夜のウォーキングや

なるべく歩くこと

(ほぼ自転車は乗りません)

血圧が高くならないように

塩分にも少し気を付けてます

血圧は朝・夜計ってます

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう