数値

ライザップ開始時2月下旬
体重65.1キロ
体脂肪率42.2

2016/08/08
体重52.5キロ
体脂肪率30.6

トータル
体重－12.6キロ
体脂肪率－11.62.6


今日トレーナーさんと決めた最終目標
体重43キロ
体脂肪率20～22パーセント

まだまだこれから✧٩(ˊωˋ*)و✧