解消

こんにちは(*^^*)

今日は良い天気です。
たくさん洗濯しました

最近毎朝グリーンスムージーを飲んでいます。
バナナ、りんご、イチゴ、グレープフルーツ、小松菜、ホウレン草などあるものを入れて作ってます。
朝起きたらまず飲みます。パパのごはんを作ったりして、30～40分経ったら自分のご飯をたべます。
ご飯と一緒に飲むより単体で飲んだ方が良いみたいです。

最近便秘ぎみだったのがグリーンスムージーを飲むようになってから順調に便秘解消しました。
美肌効果も期待してます

ちぎってミキサーにかけるだけだから毎日続けることができてるのかな
頑張って続けよう


テツヤ日曜日、早朝にカットしました。

朝、さ～ちゃんもパパもよく寝てたのでこっそり起きて風呂場でサマーカット
朝晩は寒いようで丸まってます



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