こんにちは＊
雪、たくさん積もりましたね。
冬道の運転が本当にこわいので
できるだけ、おうちで過ごしたり
オンラインでお仕事させていただいたりしています。
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私がHSCちゃんを知ったのは
娘の癇癪に悩んでいた時だったのですが。
今は３年生になり
癇癪も以前よりは減ってきましたが
それでも時々爆発しています。
なんとなく癇癪のスイッチもわかるようになってきたので
私も気をつけるのですが・・
やはり、こちらも気持ちに余裕がなかったり
時間に追われているとだめですね💦
小さなころのようにただ泣き叫ぶような癇癪ではなく
行動と言動が強くなるので
こちらもつい「カチン」「イラっ」としてしまうんですよね('Д')
癇癪が起きた時に
離れた方が良いのか
一緒に宥めて落ち着かせたほうがいいのかは
癇癪の種類や状況、その子のタイプにもよるので
一概に「こうしたらいい」とは言えないのだけど。
むすめを刺激したり、さらの煽るような言葉は
余計に癇癪をヒートアップさせるだけなので
できるだけわたしの「カチン」「イラっ」を
ぶつけないように心がけています
私はあまり構わずにおく方が多いのですが
様子を伺っていると
ひとしきり泣いたり、怒ったりしたあとは
黙々と作業をしたり、本を読んだり、こてっと寝たりして
自分なりにクールダウンをしています。
そして、気持ちが切り替えられたら自分から
「さっきはごめんなさい」と言ってきたり
「ママ、今日ね・・」と、全然違う話題を振ってきたりとしてくれます。
怒りの感情が落ち着いた後のHSCちゃんって
まるで憑物が落ちたかのように別人になりますよね。笑
あの癇癪や手がつけられないほど泣き喚くとき
思わず「うるさい！」って言いそうになってしまうけど
ぐっと、飲み込んだ方が
回復までの道のりは早いです♡
とはいえ、もちろんイラっともするので。笑
わたしは、すきな香りで気持ちを鎮めることが多いです。
このエッセンシャルオイル。
お気に入りの一本です♪
娘もすきな香りなので、眠る前にマッサージやディフューズすることも。
【セレニティー】
落ち着きとリラックスを与え、即座に満ち足りて安らいだ気持ちにしてくれます。
緊張感をおさえ、落ち着きをもたらします。
また、夜にディフューズすることで、
ぐずぐずして落ち着かない子どもをなだめるのに役立ちます。
ということで、まさに♡♡
解説を読んでも、ぴったりーーーー！！
わが家はHSCちゃんとの日常を
エッセンシャルオイルにたくさん助けられています。
それでは、みなさまもよい週末を♡♡