子育ても暮らしも。シンプルに、丁寧に。

こんにちは*

長岡もかなり過ごしやすくなり

うれしいですね照れ

 

今年の夏は、本当に毎日汗だくでしたが

みなさま汗のケアはどうされていましたか??

 

 

私は、市販品の香りがあるものが

どうしても苦手で・・

(洗剤、柔軟剤、ヘアケア用品など)

 

でも、無香じゃちょっとつまらないときもあるし

汗臭いなんてやっぱりもってのほか笑い泣き

 

 

そんなときに、天然のエッセンシャルオイルの香りに出会い

日常のなかに香りに癒される時間がたくさん増えました。

(アロマの香りも苦手という方もいらっしゃるので、そこは気をつけないとね)

 

この夏は、エッセンシャルオイルを使って手作りする

汗拭きボディシートに家族で本当にお世話になりました♡

 

 

中学生の息子なんて

めちゃくちゃ汗っかきで笑

 

シャワーができれば一番いいけど

そうもいかない場面も多々。

 

 

そんなときに、ささっと汗を拭けて

消臭・殺菌効果もあって

ほんのりアロマが香るシートがあれば

すこし、安心ですよね。

 

どんなに自分は良くても、気にしていなくても

汗臭いのは、まわりに不快な思いをさせたり

迷惑をかけてしまうもの。

 

「あ。くさいな。」って思われるのは

やっぱり、いやですよね。笑

 

 

今年はもう汗もあまりかかない季節になってきましたが

来年の夏に備えて、リクエストがあったので

このボディシートづくりのWSを開催します♡

 

また、この日はボディシートと一緒に

この夏のお肌のダメージを徹底的にケアする

スペシャルなボディミストも一緒に作ります✨

 

🌸ナチュラルアロマでつくる
 ボディシートワークショップ🌸

市販のボディシートは、香りが強すぎたり成分が合わなかったり…
そんな経験はありませんか?

 

このワークショップでは、

エッセンシャルオイルを使ったやさしい香りのボディシートを手作りします。

 

✔ 消臭・除菌もできて実用的
✔ 肌にやさしいナチュラル処方
✔ 好きな香りで“自分だけの一枚”に

✓お子さまにも安心して使えます

 

 

毎日のお出かけやリフレッシュタイムに大活躍♪
初心者さんでも安心してご参加いただけます。

 

 

アロマの豆知識もお伝えしますので、

暮らしにすぐ取り入れられます😊

 

*日時:10月1日(水)13:00~15:00

*場所:興国寺(長岡市千手)

*参加費:3300円

 

▶▶お問い合わせ・お申込みはこちらから

 



みなさま
こんにちは☀

今日は久々のお友達とランチでした!
 

心の内の内側まで安心して話せる友だちって

どれくらいいるだろう。
 

たのしいやうれしい

おもしろいやおすすめはもちろん

恥ずかしいところも

情けないところも

かっこわるいところも

どす黒いところも。
 

でも、最後には

「よしっ!がんばろ。」みたいに思える。
 

しかも、帰ってから、

ひとり反省会をしなくて済む。
 

ずっと人付き合いが苦手で。

なんなら今も。

すぐに人と距離をとろうとする。(HSPあるあるw)
 

そんな私は、

こうして安心して話せる友だちがいることには

本当に感謝しかない。
 

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人と話すことが苦手だったり

言語化することが苦手だったり
 

でも頭の中ではいろんなことを考えていて

やりたいこともある
 

なんなら、野望もある。


でも、なにから始めたらいいかわからない。
 

いつも同じところをぐるぐるしている感じ。
 

変わりたいのに変われない。
 

進みたいのに、なかなか踏み出せない。
 

そんなひとには、ぜひ一度!

HIKAIRIスピリットカードを体験してもらいたいな、って思います💫

私が、本当に「出会ってくれてありがとう。」と思うカードです。




 

HIKARIスピリットカードは

未来を予測したり、決めつけるカードではなく

*自分の内側にある感情や本当の声に気づく

*やりたいことや進むべき方向が自然と見えてくる

*自分らしい選択をするためのヒントが得られる

 

そんな優しいカードです。



またさらに私のセッションでは

カードに合わせた香りをお伝えしています。

香りは気づきを思い出させるお守り。
 

日常の中でも、そっと背中を押してくれる存在です。

 

そんなHIKARIスピリットカードの体験会を行いますので、
ちょっとで「気になる」って思った方はぜひ♡
 

触れるだけで幸せが加速する

HIKARIスピリットカードに触れに来てください☺️



【カードと香りでモヤモヤを整える✨HIKARIスピリットカード体験】

日時:9/22(月)または10/4(土)

時間:10:00~12:00

場所:長岡市千手興国寺

料金:1500円

▽お申込みはこちらから▽

https://ssl.form-mailer.jp/fms/abff1116470894



心と香りで未来を整える♡

秋の特別企画のご案内

 

長かった夏休みも終わり、

気がつけば、9月。

え?今年も残り3ヶ月ちょっと!?

やばいやばい。はやいはやい。

若干、焦っている私です。

 

今年の残り3ヶ月をどう過ごそうか

頑張りたいけど、何を頑張ろうか

 

毎年同じようなことを言っている気がする・・・

 

📣そんな私みたいな人はいませんか?

 

とりあえず!

このまま今年を終わらせたくはない!

 

そんなときこそ、HIKARIちゃんの出番です。

 

きっと、それぞれ自分の中に

こんな風に過ごしたい

こんなことを頑張ってみたい

こんな風に生きたい

そういう想いや願いはあるのだけど

 

仕事、家事、子育てなど

いろんなことに追われる中で

それらが埋もれてしまっているだけ。

 

HIKARIスピリットカードは

そこに、そっと光を照らしてくれます。

 

 

このタイミングでカードを引くことで

残り3ヶ月の過ごし方や行動の軸ができて

悩んだり迷ったりする時間がぐっと減って

自分だけのテーマが明確になります✨

 

ぜひHIKARIスピリットカードを体験してみませんか♡

 

また今回は、行動を加速してくれる

「あなただけの運気アップの香り」をお伝えします!

 

 

日時:9月22日(月)

時間:10:00~12:00

定員:3名ほど

場所:興国寺(長岡市千手)

料金:1500円(特別価格)

 

⁂年末に向けて「今年やり残したことがある」と感じている方

⁂来年はもっと軽やかにスタートしたいと考えている方

 

カードと香りを味方につけ、

2025年に向けて軽やかに動ける自分になってみませんか✨

ちなみに私のカードはこの3枚。

 

なるほどーー!!!!

そうだよね!そうだった!!と

夏休みですっかりぼけぼけになっていた頭をクリアにしてくれる

3枚のカードでした♡

 

 

ちょっと、気になる。と思ったら

きっとそれがタイミング。

 

▽お申込みはこちらから▽

https://ssl.form-mailer.jp/fms/abff1116470894

 

 

こんにちは*

 

 

アロマとヨガでゆるめて整える

「骨盤調整ヨガ®」のご案内です。

 

 

女性の一生の要となる「骨盤」。

ゆるめて整える。

 

 

わたし自身、なかなか自分メンテに

お金も時間もかける余裕がないのですが。笑

 

この骨盤調整ヨガ®は「セルフケア」がテーマです。

 

 

自分で自分を癒す

自分で自分を整える

 

これって、心身ともにすごく大事なことかも。ですね。

 

 

エッセンシャルオイルの香りとともに

リラックスできる時間を提供できたらと思います。

 

 

 

 

こちらはゆったりとした動きが中心のクラスになりますので

初めて方や、運動やカラダを動かすことが苦手な方に特におすすめです。

 

私自身、正直からだを動かすことがすきではありません。笑

が、こちらの「骨盤調整ヨガ®」だけは本当に

気持ちよくて、且つ効果を実感できるので大好きなのです♡

 

 

なので、ぜひご一緒できたらうれしいです。

 

 

今年の前半は

 

●4月13日(土)8:30~9:40

●5月10日(土)8:30~9:40

●6月8日(土)8:30~9:40

●7月12日(土)8:30~9:40

●1,500円/回

 

場所:長岡市千手興国時(本堂の右脇にある建物の2階和室)

持ち物:ヨガマット・手ぬぐい

 

※体調不良の方、妊娠中、持病のある方は主治医にご相談ください。

 

ご予約はこちらのフォームからお願い致します。

 



 

❤水曜休みの人、集まれ❤

 

 

わたしの大好きなWS。

アロマ香水づくり。

 

 

今回は私のリクエストで

水曜日に開催してもらいます♡

 

わたし自身、香りは好きだけど、

強い香りや人工的な香りは本当に苦手。

 

だから、素敵な香りとされる高級ブランドの香水も苦手だし

シャンプー等のヘアケア用品や化粧品

洗剤や柔軟剤は基本的に全て無香料。

 

 

だけどだけど

ここのエッセンシャルオイルの香りは大丈夫。

むしろ、大好き。で、生活に欠かせない癒しアイテム。

 

前回作った香水は使い切ってしまったほど。

 

 

アロマの香りも苦手な方もいるので

使い方には気をつけなければな、と思いますが

 

こちらはほんのり香る程度で

市販品に比べると持続性もないけれど

自己満足程度にふんわりと香りを纏いたい方には

自信を持っておすすめします♡

 

今回はモテ香水、運気アップ、浄化ブレンドの3種類から選べます♬

 

あ。ちょうど水曜日、おやすみだわ。という方

一緒に作りましょーー!

 

 

お問い合わせ、お申込みは公式LINEから

お待ちしています♪

 

 

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