HSCちゃんの癇癪とエッセンシャルオイル

こんにちは＊

雪、たくさん積もりましたね。

冬道の運転が本当にこわいので

できるだけ、おうちで過ごしたり

オンラインでお仕事させていただいたりしています。

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私がHSCちゃんを知ったのは

娘の癇癪に悩んでいた時だったのですが。

今は３年生になり

癇癪も以前よりは減ってきましたが

それでも時々爆発しています。

なんとなく癇癪のスイッチもわかるようになってきたので

私も気をつけるのですが・・

やはり、こちらも気持ちに余裕がなかったり

時間に追われているとだめですね💦

小さなころのようにただ泣き叫ぶような癇癪ではなく

行動と言動が強くなるので

こちらもつい「カチン」「イラっ」としてしまうんですよね('Д')

癇癪が起きた時に

離れた方が良いのか

一緒に宥めて落ち着かせたほうがいいのかは

癇癪の種類や状況、その子のタイプにもよるので

一概に「こうしたらいい」とは言えないのだけど。

むすめを刺激したり、さらの煽るような言葉は

余計に癇癪をヒートアップさせるだけなので

できるだけわたしの「カチン」「イラっ」を

ぶつけないように心がけています

私はあまり構わずにおく方が多いのですが

様子を伺っていると

ひとしきり泣いたり、怒ったりしたあとは

黙々と作業をしたり、本を読んだり、こてっと寝たりして

自分なりにクールダウンをしています。

そして、気持ちが切り替えられたら自分から

「さっきはごめんなさい」と言ってきたり

「ママ、今日ね・・」と、全然違う話題を振ってきたりとしてくれます。

怒りの感情が落ち着いた後のHSCちゃんって

まるで憑物が落ちたかのように別人になりますよね。笑

あの癇癪や手がつけられないほど泣き喚くとき

思わず「うるさい！」って言いそうになってしまうけど

ぐっと、飲み込んだ方が

回復までの道のりは早いです♡

とはいえ、もちろんイラっともするので。笑

わたしは、すきな香りで気持ちを鎮めることが多いです。

このエッセンシャルオイル。

お気に入りの一本です♪

娘もすきな香りなので、眠る前にマッサージやディフューズすることも。

【セレニティー】

落ち着きとリラックスを与え、即座に満ち足りて安らいだ気持ちにしてくれます。

緊張感をおさえ、落ち着きをもたらします。

また、夜にディフューズすることで、

ぐずぐずして落ち着かない子どもをなだめるのに役立ちます。

ということで、まさに♡♡

解説を読んでも、ぴったりーーーー！！

わが家はHSCちゃんとの日常を

エッセンシャルオイルにたくさん助けられています。

それでは、みなさまもよい週末を♡♡

【長岡市】1/31（火）ゆったり手帖カフェ開催します♪

『ゆったり手帖カフェ』開催します♡

前回１２月の大雪で延期となっていた

「ゆったり手帖カフェ」を１月３１日（火）開催致します。

こちらは講座でもお話会でもなんでもなくて。

お寺の和室で、アロマの香りに包まれながら

ただただ、誰にもじゃまされず

ご自分の好きなノートや手帳を書きかきする場です。

お隣のお部屋では、

寺カフェも同時開催しておりますので

ワンコインでアロマクラフトや

HIKARIカードプチセッションも楽しめちゃいます♡

マステやシールなどの素材もご用意いたしますので、
こちらは当日１００円でお好きなものをお好きなだけお使いいただけます♡

もう今年の手帳は終わりに近づいているので

来年の手帳を買った方はぜひそちらも持ってきてくださいね♪

来年に向けて、ちょっと可愛くセットアップしていくのも楽しいかと思います。

★13:00〜15:00

★長岡市千手興国寺さま

★参加費無料

★出入り自由
 

持ち物は、書きかきしたいノートや手帳と筆記用具でOK。
申込不要。（ですが、行けたら行きまーすなメッセージもらえると、嬉しいです。）
 

家やカフェで、できちゃうことなんだけど。ね。

どんな手帳使ってる？

どんな基準で選んでる？

どうやって使ってる？

そんなことをポツポツお話しながら

書きかきするのもいいよね♡って思うので

お待ちしてまーす！

またこの日はアロマクラフトや

長岡ママに大人気の「悦子の部屋」のえっちゃんもアクセサリーの販売で

常駐しています♡

どなたでも、お気軽に遊びにきてくださいね！

【HSC】先生に嫌われてるから会いたくない。

むすめが年長さんだった頃。

担任の先生に呼び出されたことがありました。

●困っていることがあります。

●自分たちでなんとかしようとしてきたけれど

なかなか直らないので、いよいよお母さんをお呼びしました。と。

むすめを育てていて

そこまで何か思い当たるようなことはなかったから

一体、どんな話をされるんだろう。と

心臓がばくばくしていました。

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先生からの話の中でとくに印象に残っているのは

「喜怒哀楽のひとつひとつがすべて激しい」ということでした。

「お母さんから見て、どうですか？」と聞かれたときに

HSCという概念を知らなかった私は

「まだこどもなので、そんなものかな？と思い、

そこまで気にしていないのですが・・」と

そのままに思っていることをお伝えしました。

「お母さんは、「まだこどもだから」と仰いましたが、

ほかの子どもたちはみな年長さんにもなれば、

そこをちゃんとコントロールできていますから。」と言われたときに

みんな、ちゃんと、コントロールという言葉たちに

少しざらついたものの

「ああ。そうなんだ。うちの子は、迷惑をかけているんだ。

直していかなきゃいけないほどなんだ。」となんとも言えない気持ちになりました。

直そうと試みてきたけど直らなかった。

ということは、きっと先生方は長い時間をかけそこに目を向け

いよいよお母さんをお呼びさせていただきました。

ということは、先生方も限界だと感じるところにいたのだと、思う。

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そして、それは、ちゃんと年長さんの娘にも伝わっていたんだ。

と感じる出来事が最近ありました。

なにかの話しから幼稚園時代の話題になり

「久々に、先生たちに会いに今度幼稚園に遊びに行ってみたら？」というパパの言葉に

「ううん。幼稚園時代のことは思い出したくないからいい。

わたし、〇〇先生たちに最後の方、嫌われてたから。会いたくないし、思い出したくないの。」

そう、むすめ（９歳）が言いました。

その言葉を聞いて

胸がきゅっとなりました。

大好きだった幼稚園。

楽しく通っていた幼稚園。

きれいな思い出のままでいてほしかった。なんていうのは

親の傲慢な想いなのかもしれないけれど。

あんな小さくて無邪気な時代

あのかわいい園舎の中でそんなこと感じて過ごしていて

今もそれが記憶として残っているんだな、と思うと

なんとも言えない気持ちになってしまいました。

そんな風に大人の顔色や感情を読み取るところも

「敏感」「繊細」な気質のひとつ。

「喜怒哀楽が激しい」のもHSCちゃんにはあるあるですね。

０か１００か、で生きているところ、多いですよね。

その頃、「HSC」という概念を知っていたら

もっと早くに親としてなにかできることや伝えられることが

あったのだろうな。と思います。

小学校に入ってからは

先生にあらかじめ「こういう時があるかもしれない」

「こういうことがあるかもしれない」という事例をいくつかお伝えすること。

そういう場合に効果的な声のかけ方やパターンをお伝えしておくこと。

これだけでも随分、いろいろなことがスムーズになりました。

もしかしたら、うちの子もHSCかなあ？と思うママや

私もHSPかもしれないなあ。というママたちとのおしゃべりの場。

今年も雪解け頃から再開していきたいと思います♪

宿題のない冬休みをどう過ごす？

年が明けて

１０日も経ってしまいましたが・・

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

・

17日間の冬休みも終わり

今日から通常運転に戻った方も多いのでは

おつかれさまでした♡

・

今回、書き初め以外宿題のなかった冬休み。

宿題は別になくてもいいと思うのだけど。

「やらされる」「怒られなようにする」から

「自分からする」子へ。

という方針で、宿題のない休みだったそうですが。

「自分からする子」ってどうやったらそうなるんだろう？と

思ってしまうわが家でした。笑

YouTube、Switch

そして、うちのふたりは放っておくと

何時間でもScratchで遊んでる。。

コマを回せるようになったり

自作の福笑いで楽しんだり

大掃除やお正月料理に挑戦するのもいいですね。というお便りを読みながら

そんな子、いるの！？と思いつつ

我が子のあまりの程遠さにすこし不安になってしまう。

そりゃ

怒りたくないし

あれこれ言いたくないし

自発的に動いてほしいし

主体性も育んでほしいし

コーチングやコミュニケーション

いろいろ学んでみたり

いろいろ実践してみたけれど

ちっともうまくいかなーい！笑

それでもいきなり怒ったり

指示するのではなく

ひと呼吸おいて

「さて、なんて言おうか」と考えられるようはなったので

それだけでもよしとしよう

でも、私たちの時代と違って

魅力的なモノ（ゲームやタブレットなど）も溢れているし

うちのまわりだと

お天気も悪くて寒いし

外に出たからって誰かしらが遊んでいるわけでもないし。

ある程度は仕方ないのかな、とも思うよねえ。

・

忘れ物はないのー？

うん！！大丈夫ー！！を信じて

送り出して

家に入ったら

玄関には

昨日の夜から準備していた上履きがあるし

部屋には歯磨きコップとか転がってるし

母さん、あきれるわ！！

・

ということで

今年も私の理想とする「穏やか」には程遠く

ドタバタしそうな予感。

そんなこんなの子育てや日常

いいことも悪いことも

どうでもいいことも

「こんなことわざわざ発信するのもな」を取っ払って

ここに置いていきたいと思います◎

改めて、よろしくお願いいたします♡

【ねこにこマルシェ】ありがとうございました♡

週末は

イベント出店でアロマクラフトのお手伝いへ行ってきました！

遊びに来てくださったみなさま

ありがとうございました♡

私はひたすら、

オイルとクリームなどを

まぜまぜしていただけなのだけど。

この日のアロマクラフト。

男性のお客さまが多いことに

びっくりしました！

・

なんとなく

ちょっとナチュラル志向だったり

健康意識が高かったり

お洒落や流行りモノ

癒し好きな女子がすきなアロマ

なんて、時代はとっくに終わったんだなーと。

自分のために

香りを選びながら

アロマクラフトを楽しむ男のひとたちを見ていて、そんなことをしみじみと思いました。

（一緒に出店されていたサンキャッチャーのWS！キラキラ素敵でした💕）

思えば

私が生活にアロマを取り入れるようになって、もうじき１年。

私とこどもたちが

アロマのある暮らしに

馴染んでいるのはもちろん

実は、オレンジのオイルを欠かさず職場に常備しているのは、50歳の夫で。

詳しく聞いたことはないけれど

それが、ストレスフルになりがちな職場での、リセットやリフレッシュになっているらしいです。

・

イベント出店は

いつもの日常では出会えない人に出会えたり

そのときその場での会話を楽しめるのが

すごく楽しい。

来年は、HIKARIスピリットカードやアロマクラフトでイベントに出られる機会が増えるといいな♡と思っています😊

ぜひお声がけくださーい♡♡