おはようございます
毎日暑いですね
先日この暑さの中
朝9時くらいにウォーキングに行ったら
かなり暑くて慌てて帰宅しました（笑）
時間完全に間違えました😛
さてさて
お菓子が大大大好きなので私が
お菓子断ちして
1週間経過しました
素晴らしい
なかなか甘いものを辞めれくて
悩んでいた私が
今回はすんなりと
それはなぜかというと
関節の痛み😖
膝、腰、手の痺れ
病院に行っても
湿布薬出されるだけだし
血液検査もしていないけど
リウマチではないと
見てもいないのによく診断できるなって
逆に感心しちゃいましたわ
そこで色々自分なりにしらべたら
砂糖、小麦粉かな
って思い、試しに暫く控えることに
1週間辞めてみて感じた事は
お金がかからない（笑）
日中あまり眠くならない
まだ1週間なので
大きな変化は感じないのですが
暫く続けてみたいと思います
超ゆる〜いルールで