皆様こんにちは
なかなか毎日ブログ書こうと‼️と
気合いだけはありますが
継続できない性格です
が、
そんな継続できない私が
コーヒー断ちして
早、３ヶ月が経過しました
何故辞めようと思ったか
それは
重度の貧血で
たおれたから😭
貧血の人が
コーヒーを飲みすぎては
いけないよと
担当医師からも
言われたが
自分は大丈夫だと思い込み
毎日3杯くらいは
飲んでいました
一日、一杯ならまだしも
3杯は飲みすぎ
と
と何度も言われてました
倒れた日からしばらくは
食欲も無く
これではいけない、、、
変わらなくては
と
と決心し
辿り着いたのが
カフェイン断ちと
チョコレート断ちでした
カフェイン断ちは今でも
継続中です
周りの人が飲んでいるのを見ても
今は平気になりましたが
数回、もう飲んでもいいかな
と
と思いましたが
やはり
ここまできたからもう少し
辞めよう
と決心し
と決心し今に至ります
次回
カフェイン断ちで起きた
変化など記録したいと思います
チョコレート断ちについても
また書きたいと思います
コ