ダイエット日記1日目
ゆうひと申します。
日々頭の中は
食べ物
ダイエットのことばかり
私のダイエットルール
朝食は食べない
毎日骨盤ストレッチ
炭水化物🆗
お菓子🆗
体重が減らなくても
焦らない
7月より
始めた16時間ダイエット
約2キロ減
減るスピード遅過ぎますよね🤣
↑
これがまさに
マイペースな性格が
モロにでてる感満載
ストイックになれない性格
あれも
これもやってみよう
という
という飽き性な性格である
だから
何が効いて減ったのか
よく分かっていない
指示されたり
あれもダメ
これもダメでは
私の性格では
無理かな
こんなやり方でも
少しずつ減ってる体重
見た目が変わりつつある
↑
先日半年ぶりに会社に来た方が
私を見て
「何したの？！
なんかめちゃくちゃ痩せた？」
と言われ
テンション
爆上がり✨
そんな
超ゆるゆるダイエットを
日記にしたいと思います
今まで経験した
ダイエットの話
ダイエットグッズの話等
日記にして行こうと思います
今の目標は
Mサイズの服を
ゆるっと着れるようになる✨