いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
毎日、突然の雨が降ります、
異常気象でしょうね、
昨日の続きですが、
健康診断の結果成績表が届きました、
Ｃ判定です、経過観察レベルです、
空腹時血糖値が少し高いと、
糖尿病予備軍にさせられます、
コレステロールが高いと、
脂質異常症になります、
診断する先生にも、
マニュアルがあるのでしょうね、
基準値が大幅に高くなると、
再検査レベル、
精密検査を受けることになりますが、
大丈夫です、
先週は３日間しか仕事していないのに、
少し疲れが出たのでしょうか、
なぜか眠いですね、
そんな時は、すぐ寝るようにしています、
今は、７時間以上睡眠できたと思います、
まだ完全に復活していないようです、
食欲もあまりありませんね、
早く元の生活リズムに戻ってほしいですね、
今日は、５時から２０時までの勤務です、
時間は、長いですが、
楽しく仕事をして、頑張りたいですね、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
日本には、学会とつく団体が、
数多くあります、
医学界においても、
内科や外科といった、科ごとに、
また、病気の数だけあります、
１５０以上は、あるでしょうね、
健康診断のガイドラインは、
日本人間ドック学会、日本高血圧学会、
日本動脈硬化学会、日本糖尿病学会など、
さまざまからの、研究などにより、
毎年、改訂されています、
血圧の基準値は、もちろん、
血糖値もコレステロール値も、
改訂されて、より厳しくなっています、
２０１９年には、最高血圧は、１３９未満でしたが、
現在は、１３０以下になっています、
血糖値も、空腹時血糖値は、１１０以下が、
１００以下に、
基準値によって、今まではＡ判定の人も、
Ｂ判定にされてしまいます、
ある意味、基準値の改訂によって、
国民は、振り回されているように思います、
毎日、健康に気をつけて食生活をしている人も、
基準値が厳しくなると、
悩む人もいるのではないでしょうか、
私は、今の基準値をあまり気にしていません、
基準値の近くにあれば、範囲内と思って、
今までと同じような食生活を続ければ、
毎年、あまり変化しないと思います、
加齢によるものは、仕方がないですね、
年齢は、増えるばかりで減ることありませんね、
老化現象、嫌な言葉ですね、
元気に生活するためには、
くよくよしてはダメですね、
ストレスが一番よくありません、
明るく楽しい毎日にしたいですね、
皆さんも、少しでも、気をつけながら、
長生きして出来るといいですね、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
季節が進むのは、早いですね、
８月も半分です、
世間は、お盆休みですね、
病院勤務をしてからは、
お盆休みをした記憶がないですね、
どこも賑わいを見せていますね、
経済的にもいいことですね、
病気と食欲は、深い関係ですね、
最近は、自分で経験して気づいたこと、
また、食べたい食材によって、
体調の変化に気づくこともわかりました、
健康の大切さも、
自分だけならいいのですが、
周りの人にも、心配や迷惑もかかりますね、
今回のことで、
今後注意しなくてはいけないことも、
勉強できました、
昨日の夕食は、
前日の残りに、ホタテを加えただけです、
今後は、もっと少なめに作って、
毎日、残さないように心がけたいですね、
今日も、無理なく頑張って仕事に行きます、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日は、山の日で祝日でしたので、
お弁当は、ありませんでした、
今日は、お弁当があります、
初日は、バタバタするのかと思っていました、
しかし、入院患者さんも少なく、
スムーズにいきました、
よかったです、
今は、どこで起きるかわからない、
集中豪雨ですね、
昨日は、１５時から１６時に激しい雨と風です、
自宅近くの駐車場で、
車から降りることができませんでした、
自然災害は、防ぐことが難しいですね、
その後、夕食作りしました、
昨日の夕食は、
いつもの鍋、蕎麦入り、カボチャの煮物、
イカとハマチのお刺身、
少し量が多くて、残してしまいました、
早めに仕事行きます、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
今日は、待ちに待った、仕事に復帰できます、
１０日間も、ご迷惑をお掛けしたので、
皆さんには、申し訳ないです、
今後は、このようなことが起こらないように、
今以上に自主管理に心がけていきたいと思います、
誰が、１０日間と決めたのかわかりませんが、
昨日よりは、体調がいいように思います、
睡眠時間も多く取りました、
毎日２０万人の方が、感染すると、
１０日で、２００万人、
１００日で、２０００万人、
１年間で、６０００万人以上に、
２年も経てば、国民のほぼ全員が、
感染することになります、
感染拡大の傾向は、この先も続きそうです、
お盆休みの期間ですね、
私は、仕事に復帰できることが、
嬉しいことです、
では、仕事に行きます、
てっち
