いずみさんから頂いた
魔法のシートの共同企画 と、ほぼ同時進行で
私は、半年近く宙ぶらりん状態だったある案件に
再度、取り組み始めていました。
コレができたらいいなと思い立ってから
実現するための行動もし
6割ぐらいは形にしたものの
その後
全く手つかず状態になっていた
案件でした。
せっかく、ここまでやったんだから
ちゃんと完成させたほうがいいよね。
頭ではわかっているのです。
でも、なぜだか
行動がともなわないのでした。
何かが、引き留めている感じ。
ゼロから始めるわけでもないし
もう少し、頑張ったらできそうなのに
なぜだか、動き出せない。
コレってなんだろう？？？
そう思った私は
のセッションを、受けることにしました。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
セッションの始まりで
その案件を、いつまでに完成させたいですか？
そう市川さんに質問され
〇日までに、完成させたいなとは
思ってるんだけど・・・
質問に答える自分の
ものすご～く歯切れの悪い言い方に
私は、ハッとしました。
私は、〇日までに完成させようなんて
最初から思ってないんだ。
完成しなくてもいいやって
心のどこかで、思ってるんだ。
自分でも、ビックリでした。
そのことを、市川さんに伝えて
何が、その案件を完成させることを
引き留めているのか
ひも解いていく心の作業が
始まったのでした。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
そんなふうに、ここ数か月
〇〇したほうがいい
頭ではわかっているのに
なかなか行動できない
感情や気持ちがともなわない
そんなもやもやとした、苦しさを感じるとき
セッションを通じて、その苦しさを
ひも解くことを続けてきて
わかったことがあります。
[わかってるけどできない]とき
頭が[わかってる]だけで
心のどこかに、[わかってない][納得していない]
部分があるということ。
その[わかってない][納得していない]部分の
[言い分=想い]を聞きに行くことをしない限り
頭ではわかっていても、行動がともなわない
心や身体が、ついていけない苦しさは
ずっと続くということ。
そして、[行動できない]のは
能力がないから[できない]のではなく
心のどこかに
そんなのやりたくない！今のままでいいじゃん！
そう感じている部分があるから
行動しようとしていない。
[わかってるけど、できない]を
詳細に言い換えると
頭は、わかっているけど、心身は、わかっていない
心身は、行動したくないから、行動しない
行動しないから、行動が続かないから、できない
ということ。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
面白いことに
セッションを通じて
[そんなのやりたくない！]と主張する
心の一部の、ホントの[言い分=想い]を
聴き取りに行くと
その想いは
[ホントは、こんなふうにやりたい]
[ホントは、こんな私になりたい、こんな私でありたい]
そんな、私の根幹を成す
[在り方]につながるのでした。
私の本質的な[在り方]が出てきたところで
最初のお題の[わかっているけどできない]に
立ち返ると
〇〇な私になりたいから、やる
〇〇な私でありたいから、やる
って言うか、やるなら今でしょ！
そんな、私固有のキョーレツな動機づけが
心の内側から、ごく自然に
生まれ出てくるのでした。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
今まで、[できなかった]ことを
[できる]状態にまで持っていくには
思ったような成果が、すぐに得られなくても
思ったような反応が、すぐに返ってこなくても
それらに一喜一憂することなく
淡々と行動し続ける必要があります。
誰かに、〇〇するのがいいって言われたから
本に、〇〇するのが正しいって書いてあったから
そう言った
自分の心の外側にある、理由づけ・動機づけは
それが
とても信頼し尊敬している誰かの言葉であったとしても
誰もが絶賛するベストセラー本の言葉であったとしても
思うように進まないと、思うような結果が出ないと
すぐポキリと折れてしまって、行動が続かない
ひ弱で脆弱な動機づけにしかならないんだなと
私は感じています。
〇〇を実現したいから
〇〇な私になりたいから
〇〇な私でありたいから
私固有の力強くガツンとした動機に
気付いたからこそ、つながれたからこそ
こわかろうと、凹もうと
思うような結果や反応が得られなくても
できるかな･･･じゃなくてやるの！
どうすればできるか、考えるの！
そう自分に言い聞かせ
腹をくくって行動し続ける
強さやしなやかさが、私の中に
新しく生まれ出たのだと思うのです。
これからも、私は
[わかってるけどできない]様々な苦しさに
出会い続けると思います。
でも、不思議と
大丈夫な感じがしています。
そのたびに
自分の心の内側に立ち返ることをすれば
大丈夫ってわかってるから。
[わかっていない、納得していない]
私の心の一部の[言い分=想い]を聴き取るために。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
人の心に眠るキョーレツな動機づけを
ごく自然に、ひも解くのが得意な
市川さんと、コラボセミナーを開催します。
セミナー前半で、市川さんが
その人固有の動機づけを、丁寧にひも解き
言語化するためのガイドを行って
セミナー後半で、そのガイドで導き出された
心の内側にある、その人固有の動機づけを
私が、はがき大の幸せレシピに、まとめてお渡しします♪