自分軸
見える化
講座 ってなあに？
感情コラージュ と ワークシート を使って、
無理がない、頑張りすぎない、自然体の自分らしさ を 見える化する講座です。
感情コラージュってなあに？
コラージュは、フランス語の「collage＝糊づけ」を意味する言葉です。
ピカソを初めとする現代美術の手法の一つで
雑誌やパンフレットなどの既成の素材をハサミで切り抜き、
台紙の上で再構成し、糊づけするという方法のことです。
コラージュを作る目的を
感情や心の状態に自分で気付き、客観的に自分の心を観察することに
しぼりこんだのが 感情コラージュ です。
感情コラージュって、どんな効果があるの？
作業に没頭し、無心になる
無意識に選んだ素材に 本当の願望や感情 が表れます。
限られた素材の中から、折り合いをつけて選び、再構成する
柔軟な発想 が生まれます。
既に美しく完成されたもの（雑誌・パンフレット）から切り抜く
カタルシス（＝感情の発散・浄化）効果 があります。
自分の価値観や感覚に従って、必要なものと不必要なものを切り離し、選択する
現在の関係性を整理する前向きさや勇気・決断力・直感力 が養われます。