アイデンティティ

アメリカの発達心理学者エリク・H・エリクソンによって提唱された言葉です。

セルフアイデンティティ・自我同一性・自己同一性・同一性とも言われ、
自分は何者であり、何をなすべきかという個人の心の中に保持される概念です。

定義付けが難しい言葉ですが・・・

他の誰でもなく、あなたがあなたらしく、

「これが私」という実感を持ってそこにあること

自分が自分でいることが、居心地がいいありかた

私自身は、アイデンティティをそんなふうに解釈し、セラピーでもそれを着地点としています。