終わったよー

終わった終わった

とりあえずアロマの検定は終わりました～

思ったより簡単で、よかったです。

アロマ検定２級が１０時４５分から
１級が午後２時からで
お昼の休憩が結構あったので
アフタヌーンティでお一人様ランチ
本当はいやなんだけど仕方なくて…
ひとりはやっぱり寂しかったな



チキンを豆板醤ベースのソースに漬けこんであるやつを
ナッツが入ったパンでサンドしてありました
スープもお豆さんがたくさん入っていてヘルシーな感じでしたよ
ティーはハーブ入り
レモングラスとローズマリーとリンゴ
それと生姜の甘く煮詰めたやつで甘味を出してるとか…

ティーがとても美味しかったので
買ってきました

カモミールとリンゴのティー
それに自家製ローズマリーとレモングラスを入れて次の日の朝食…
あ、前のマフィンやパンもアフタヌーンティで買ってきました

　　　　　少し味が違うので、自家製生姜シロップを作ろうと思いますよ～　　　


アロマの試験は終わったけれど
今日はメディカルハーブのレポートをまとめたり
まだまだ私の勉強は続きます

　自分のため…しっかり頑張りま～す(*^^)v


寒くなってきましたね
体が冷えないように気を付けてくださいね。

カモミールのハーブティに生姜を入れてはちみつなどで甘味を付けて
飲むと体が温まりますよ～

カモミールはね、リラックス効果と末梢血管を拡張する作用もあります

が、しかし運動もお忘れなくね～