あつつつつ
メッチャ暑い
真夏はどうなるんだろう？
さっき友達にお礼をしなければならなかったので
近所のお菓子屋さんに歩いて行きました
汗かくくらいの気温です
ランラン
も
さっき外に出たんだけど、
ぜえはあ
駄目だこりゃ
と抱えて帰ってきました
自分でも無理して散歩に行こうという感じもなくて
サッと店に帰ってきてくれたからよかった～
暑さ対策、きちんとしないと飼い主の責任だからね
さて、田舎便
に入っていたそら豆
先日男子ごはんでやってた物を作りました
初めてのしんぺいちゃんレシピ
サヤエンドウと鶏肉の味噌炒め
うま～～～～～～～～い
ご飯が進む一品でした
田舎便にヤングコーンも入っていました
レンジでチンしてマヨ
で
いいね～
最近田舎便が届いたので野菜消費に大変です
いいことだね
このところ半袖で行動してるんだけど
まるまるしてるから少し減量しないといけないな
置き換えダイエットはリバウンドするよね～
運動だけじゃ全く体重の変化なし
食事制限しかないかな～？
頑張ってみようかな～
今朝のランちゃんのご飯は16穀米入りハンバーグ
要らん要らん言って食べなかったんだけど
ちゃんと食べてくれました
薬もさっき(今日初めての）飲んでくれたので
ちょっと安心しました
ご飯はいいけど薬はちゃんと飲んでもらわないとね～
きほりん大変だ