昨日の夕方はメッチャ寒くって
ビックリしましたつい2～3日前まで冷房を入れてたのに暖房が必要なくらい寒かったです。
今日も準備万端パーカー着用で出勤して来ました。
2日サボった運動…
先ほど40分ヤーナリズムをやりました
腹筋あたりが、重い感じ最近この重苦しい感じがとっても好き
鍛えられてる！
って気持ちになるんです
さて、何日か前のメーンディッシュ
ピリ辛手羽焼き
先日2冊買った本の1冊は
- にんにく×とうがらし×ケンタロウ/世界文化社
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
なんですが、その中の一品です
一味を小さじ1杯も入れたからダーリン辛くて食べれないかな？と思ったけどそうでもなかったです
うちのスチームオーブンでやったので、ちょっとカリッとさが足りなかったです
ケンタロウさんは天板に水を張って、網を乗せてオーブンで焼いてたもんね。
スチームオーブンじゃちょっと水気が多いのかな～？
もっと研究しないとね
でも と～～～っても美味しかったです
そして、昨日の朝食
バナナホットケーキと桃缶
バターとメープルたっぷりで頂きました～
今日は片付け、派遣丁稚がやってくれるので私は店で、常備菜作りに専念しようかな～
ではでは～
