聞いてーっ!



私、かなりの

腰痛もちなのです。


聞くところによれば


出産で骨盤が
開いてるらしく

そのせいで


腰痛、下半身太り
するらしいのね、、


腰痛って

寝てるときも
ひどくなるの。


最近とくにひどくって


起きたら
すでに
痛くって(Тωヽ)



本当になやんでた。




それが。。

腰痛もちの方に


寝るときだけでも


骨盤ベルトを
はめてごらん。

といわれ

昨夜
実行。。。


寝るだけだから


ズレたりしないし


巻いてると
痛みがないの。。



明日の朝が
効果のみどころ
(´ψψ`)



と、期待をかけて
寝てみると





(。≧∇≦。)


全然痛くない!!!



いままでは


痛くて


起き上がるのも
苦痛だったのが



さあ!がんばろって


起き上がれる!!


骨盤ベルトさまさま


ヾ(=^▽^=)ノ



しかも!!


骨盤がすこし
締まったのか?



細くみえるのは
気のせいか。。


おしりがでかいのが
ショートパンツはいても


あまり気にならない。



毎日つづけることにしようヾ(=^▽^=)ノ



骨盤ッテほんと


健康や
体型にも

重要な
関係があるんだね


子供を三人生んだあたしは


かなり
開いてるいたんだろう


っておもうと



恐ろしい-(〇>_<)



がんばろつヾ(=^▽^=)ノ


自分の健康のため


美のために


研究、実践は


やっぱ
怠れないね(≧▼≦)