令和記念で始めたプランクチャレンジもなんとか終了。
レストの日が少しずれていたけどまあいいとしよう。
本来なら最終日は５分だけど、わたしには無理で出来る範囲で２分半が限界でした。
…成功って言えるかしら？
それでも１ヶ月続けることができたので３日坊主ではなかったことが成長でしょう。うん。
そして今日から今度はスクワットチャレンジ始めました！
初日５０回。
…３０回で足ガクガク。休憩の後２０回して終了。
続けられるかしら？
１日にやりきるということで隙間時間に出来るだけやっていこうと思います。
産後未だに体重が戻らないけど、プランクチャレンジのおかげか１キロ減少。
あとは２キロ弱落とせば産前の体重になる予定。
日本に行くのがあと５ヶ月後なので１ヶ月に１キロ落とすペースで運動を頑張っていこうとここに決意します。
(追い込まないとやらない)
体重もだけど体力をつけることが一番の目標。
最近昼間眠くて辛いからそんなことないように体力をつけていかないとね。
という決意表明のブログ。
早くカナディアンミートとおさらばしたい。