今日はGrannyでRoof!

今日は仕事で遅くなったので上野のジムGrannyでRoofを1時間程、簡単なのを10本やった。 体幹が鍛えられて良いけどめちゃくちゃPumpする！

垂壁で落としてなかった2QをFlashして終了！

今日もビールがウマイ！