16日目朝ごはん

すみません、実は昨日アイスを夜の21時以降に３つ食べてしまいました。

チョコモナカジャンボ

ジャイアントコーン

チェリオ

おそらく総カロリー1500くらいかな？？

はぁー、ただその後に

筋トレ、コアリズム、カーヴィーダンスを2時間30分くらい？やりました。

今日の朝も起きてからストレッチをして

コアリズム！

なので朝ごはんはこれ！！

⚪︎プロテイン 120kcal

そして、体重ですが、公開するのは

1週間ごとにします。

何故なら、毎日体重測るのが

ストレスになるから。笑

今日は年越し蕎麦とおせちを作ります