24日目ジョギング〜朝ごはん

おはようございます

今日も朝からジョギング

40分 5.0㎞

そして今日の朝ごはん～

⚪︎もずく

⚪︎玄米と納豆

⚪︎かぶとハムの味噌汁

⚪︎鯖缶の生姜佃煮のせ

⚪︎りんご

お腹一杯になりすぎなくて

調子いいなぁ～

さーて、今日は家の家事全部やるぞー