26日目ジョギング〜朝ごはん

おはようございます

さて今日もジョギングしてきました

4.5㎞

45分

そして朝ごはん

⚪︎かぶと玉ねぎの味噌汁

⚪︎玄米と納豆

⚪︎もずく

⚪︎干し椎茸と里芋の煮物

⚪︎ハムと生姜佃煮のオムレツ

⚪︎お昼のお弁当の残り

さて、今日もお仕事ー

頑張ります