37日目夜ごはん

生理前のため、少し食欲が多いです。

今日は夜勤かぁ～～

とりあえず夜ごはん

⚪︎タコのカルパッチョ 300kcal

⚪︎グレープフルーツの寒天 45kcal

⚪︎ワカメと干し椎茸の中華スープ 50kcal

⚪︎魚肉ソーセージ 60kcal

⚪︎手作りコーヒーゼリー 31kcal

⚪︎0kcalゼリー 15kcal

食べ過ぎちゃってお腹いっぱいだー。

少しストレッチして消化促進させてから仕事に取り組もう

ではでは～また明日