41日目運動会〜朝ごはん

おはようございます

今日はなんかぜんぜん起きれなくて、

ウォーキングをやめ、ダイエットDVDを見ながら運動を30分しました。

フィギュアロビクス

30分

117kcal消費

今日も胃もたれが。。

朝ごはんです。

⚪︎ワカメとキノコの中華スープ 70kcal

⚪︎三ツ矢サイダー0キロカロリー

仕事頑張ります。