地方から上京して約8か月。
体重は毎月少しずつ増え、+13kg。
このままでは笑えないと思ってダイエットを決意。
でも今までダイエットはうまくいった試しがない。
ダイエット市場は数千億～数兆円になっていて、
色んな情報があり、何が正しいのかわからない世の中。。。
実際のところ、エステ、置き換えダイエット、断食、一つのものをずっと食べるダイエット
などなど試してきましたが、続かず。。。
(私が飽き性なのも問題なのですが。)
少しでも正しい知識を取り入れて、
1年で-15㎏のダイエットをします！
そのために勧められたのが↓
正しい知識を取得しながら、成功したらインストラクターになって
色んな人たちに伝えていきたいのが私の夢です。
そのためにはまず私が成功させてやります！！
この一週間は自分なりにやっていたダイエットです笑。(あれでも
これから改善していきます！必ず！！！
そして私のスペック。。。
身長160cm
体重65.3kg (食事後)
これから頑張ります！！！！！！
絶対痩せてやる！！！！！！！！！！！！
体重は仕事上毎日同じ時間が難しいんですが、
毎日測って更新します！！