からだの声 本日のZATスタイルスポーツやトレーニングで起こる怪我の多くはからだの声を大脳新皮質が無視した時に起こるものそれは日常動作での怪我でも同じことしかし多くのトレーニングはからだの声に耳を傾けずに自分の意思で無理やり動かすことが主流なんですよね残念ですな(눈‸눈)ちゃんと呼吸を通してからだの訴えに耳を傾けてあげてくださいね 負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン） 内田式 風船エクササイズAmazon（アマゾン）
