週末ゴルフ場のふろ場で体重測ったら、７１．７㎏（＾ｖ＾ ）
３週間で約４，５㎏の減量！！
月末の目標が７２㎏だから、ペースが速すぎる。
御褒美に馴染みのとんかつやでいつものとんかつ食べる。
夜も調子に乗って、シコタマお酒を飲んだ（＾ｖ＾）
朝、自宅で体重計のったら、７３．４㎏^_^;
まあまあ、想定の範囲内で問題はなし！！
ただ単に減量だけだと宜しくないとの事。脂肪燃やした分、筋肉を付けないと！！加圧トレーニングに通おうと思うが、ＳＢＳ通りと流通通り、どちらに行こうかな・・・
３週間で約４，５㎏の減量！！
月末の目標が７２㎏だから、ペースが速すぎる。
御褒美に馴染みのとんかつやでいつものとんかつ食べる。
夜も調子に乗って、シコタマお酒を飲んだ（＾ｖ＾）
朝、自宅で体重計のったら、７３．４㎏^_^;
まあまあ、想定の範囲内で問題はなし！！
ただ単に減量だけだと宜しくないとの事。脂肪燃やした分、筋肉を付けないと！！加圧トレーニングに通おうと思うが、ＳＢＳ通りと流通通り、どちらに行こうかな・・・