危険なダイエット

無理なダイエットは危険

無理なダイエットを繰り返し行うと、肌荒れや貧血
などいろんな弊害が出てきます。
それは、からだに必要な栄養素が足りなくなるからです。
また、ダイエットを止めるとすぐに体重が増えてしまい、
リバウンドを繰り返していまいます。

リバウンドを繰り返すことで、
逆に体脂肪が増えて筋肉や骨などがやせ細ってしまい、
健康に問題が出ることもあります。

このような状態にならないためにも絶対に
無理なダイエットは避けなければいけませんね。

また無理なダイエットを繰り返す事によるストレスが原因で
拒食症や過食症などの症状が出ることもありまた
拒食症と過食症を交互に繰り返す心の病に冒されることも・・・



※あるアンケートによると日本の男性は殆んどが
　痩せている女性とぽっちゃりした女性では
　ぽっちゃりした女性に魅力を感じるそうですから
　これから彼氏をみつけようと思われるのなら意外と
　今のままのあなたの方がいいかもしれません。


それでも気になる方は→ヒプノダイエット7日間プログラム