クリアにすること
部屋の掃除とついでに少しの模様替え。いつもより時間をかけて料理。綺麗になった部屋で少しだけアルコールを摂取。昨日よりは体調が良いみたいで、気持ちも落ち着いてきた。がんばらなきゃわたしがやらなきゃできないなんて許せない自分で枷ばかり生み出してしんどくなっていた。怖い所は、そういったココロの状態が、身体的な症状として現れるまで気付かないってこと。自分コントロールはまだまだ難しいみたいだけど、自分なりに改善作をたくさん見つけていこうと思う。そしてヘボいワタシはついにプールデビューかもしれない(/ _ ; )有酸素運動を強く勧められました。。。泳げないのに(u_u)まずは水着買いに行こうか。。。な。via巻き巻き創作ガーデン Your own website, Ameba Ownd