ふと気になってしまい、すぐに調べました。
ダイエット
”「規定食」という意味であり、美容や健康維持のために、食事の量や種類を制限すること”
とありました。
肥満対策以外に、健康のためにも行われるのも、ダイエット(規定食)をさすようです。
結果としてダイエットを行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、
ダイエットが「痩せるための規定食」という意味で使われる比率が多くなったようです。
語源については、
古代ギリシャ語の「生活習慣」や「生き方」という意味の言葉などが語源みたいです。
これらからわかるようにそもそもダイエットというのは
”美容や健康保持のため” に行うことということです。
そもそも古代ギリシャに肥満な人なんていなかっただろうし。
たくさんのダイエット方法や情報ありますが、
その根本に”健康に生きていく”というのがあるかどうかが大切なのかもしれません。
勉強になりました。
ＴＡＮＥ