おはようございます。
「たん」です。
昨日、物凄く眠くて。
ちょっと仮眠を…
と思って目を閉じたら、朝だったんですよ……
まさかの22時就寝。
朝6時起き！
健康的！？ヽ(｀▽´)/
22時以降はお肌のゴールデンタイムでしたっけ？
そんなことを聞いたことがあるので、
美容にはいいことですよね！
あと、聞いた話だと、ダイエットにもいいとか。
夜中は体が脂肪を蓄えるそうだから、
寝てしまった方がいいのだとか……
まぁ、昨夜一回やっただけでは何も変わらないでしょうけど…
お肌とダイエットのために、
たまには早寝早起きしたいですね。
今日はこれから友達と遊びに行ってきますー！
そしてきっと夜更かしだー(；´∀｀)
たん