★グレのカルパッチョ
by・・・・・・2号
●材料・・・・・オリーブオイル、塩コショウ、黒コショウ、レモン汁、砂糖、にんにく、生野菜
●グレは薄く刺身におろす。
材料の調味料を混ぜて、グレの薄くおろした刺身にかけておきます
洗った生野菜をのせます
なんとこれだけ

★グレのタタキ風お刺身
by・・・・・・・2号
●材料・・・・・・グレのみ
●グレは5枚におろし、皮目だけをしっかりと、あぶります。
氷水に、あぶったグレをいれ、身をしめて水気を取ります。
なんとこれまた・これだけ

★グレのタタキ
by・・・・・・・・・大奥
●材料・・・・・・グレ、にんにく、しょうが、ねぎ、ポン酢
●グレは5枚におろし、皮目だけをしっかりとあぶります。
氷水に、あぶったグレをいれ、身を締めて水気を取ります。
しようがとにんにくはすりおろし、ポン酢に混ぜてタレを作ります。
下ごしらえをしたグレを、スライスしてポン酢たれをかけます。
小口切りにしたネギをタップリ掛けて、1日冷蔵庫で寝かせます。

by・・・・・・2号●材料・・・・・オリーブオイル、塩コショウ、黒コショウ、レモン汁、砂糖、にんにく、生野菜
●グレは薄く刺身におろす。
材料の調味料を混ぜて、グレの薄くおろした刺身にかけておきます
洗った生野菜をのせます
なんとこれだけ


★グレのタタキ風お刺身
by・・・・・・・2号●材料・・・・・・グレのみ
●グレは5枚におろし、皮目だけをしっかりと、あぶります。
氷水に、あぶったグレをいれ、身をしめて水気を取ります。
なんとこれまた・これだけ


★グレのタタキ
by・・・・・・・・・大奥●材料・・・・・・グレ、にんにく、しょうが、ねぎ、ポン酢
●グレは5枚におろし、皮目だけをしっかりとあぶります。
氷水に、あぶったグレをいれ、身を締めて水気を取ります。
しようがとにんにくはすりおろし、ポン酢に混ぜてタレを作ります。
下ごしらえをしたグレを、スライスしてポン酢たれをかけます。
小口切りにしたネギをタップリ掛けて、1日冷蔵庫で寝かせます。
