ダイエット35日目が終了しました
なんと今日、生理が来ました
アラフォーになってから生理不順になったんだけど、今月は早く来た…
23日で来たんだが…
でも、連日の食欲増加と気分の落ち込みは、PMSのせいだと言う事が分かった…
でも、今の気分はそんなに落ちてもなくて、お腹は少し痛いけど、気持ちは晴れてます
明後日は両親と遊びに行くんだけど、丁度生理3日目…
若い時は、お出掛けの時に生理って凄く嫌だったけど、今は生理がある事に喜びを感じているので、全然嫌じゃない
むしろ、まだオンナで居させてくれる神様に感謝
【体重前日比】
+ 600g
(連日カロリーオーバーだから、しゃーないわな)
【出来た事】
総摂取カロリーが1502kcalに抑える事が出来た。
少し寝ちゃったけど、その後明日からの泊まりの準備や携帯の整理が出来た。
【出来なかった事】
運動
掃除
今日は少しだけ昼間仕事で、元気だったらその後ジムに行くんだけど、今朝の気分的にジムに行きたくないって思ったから、そのまま帰って来た
でも、ジムに行きたくない理由は、生理が来るから、だった
でも、生理だからこそ、行かなくて良かった
少し寝ちゃったけど、色々出来たし、気分も前向きだし、なんか色々良かった
明日は昼から夜までバイトなんだけど、その後実家に帰ります
両親に親孝行したいから、出来る限り親と会うようにしてます
元気な姿見せるしか、親孝行出来ないからね
で、明後日遊びに行って、一緒に楽しんで来ます
生理だけど、楽しんで来ま〜す
