ダイエット42日目が終了しました真顔




夜中腹減るな〜…




スライスチーズ喰っといたわおーっ!




【体重前日比】

+ 600g

(死ねばいいのにね、ワシ…)




【出来た事】

総摂取カロリーを1683kcalに抑える事が出来た。

仕事の準備が出来た。




【出来なかった事】

仕事から帰って来てから寝てしまい、To Doリストが出来なかった。

掃除

運動




今日は少しだけ仕事だったんだけど、やっぱり支度して外に出ると疲れるね…ショック




少ししか働いてないのに、帰って来てご飯食べたらぐっすり寝てしまったわショック




一日中活動的に動いていたいのに、なんでこうも寝てしまうのか…ぐすん




だって疲れるんだもん…ぐすん




アラフォーなのにこんなに働いてさぐすん




誰にも助けてもらえないしさ…ぐすん




誰にも甘えられないしさ…ぐすん




弱音も吐けないしさ…ぐすん




とにかく毎日疲れるのよ…ぐすん




本当は色々やりたいし活動的になりたいのに…ぐすん




現実は全然真逆で…ぐすん




本当自己嫌悪だし動けないし…ぐすん




でも、主婦だったらこんなにゴロゴロする事も出来ないのかなはてなマーク




だとしたら独身でラッキーだけど…




はぁDASH!




せめて彼氏が欲しいなぁ…




精神的に頼れる人が欲しい…ぐすん




そろそろ甘えたいよ…ぐすん





ダイエット41日目が終了しました…




けど、今日は休みなのでガツガツ喰ってしまった…




色々、丁寧に生きようと頭の中でイメージはするんだけど、いつもダラダラ過ごしちゃう…えーん




ご飯も食べ過ぎちゃったし、相変わらずダイエットなんてしてない感じ…えーん




食欲が抑えられないんだけど、どうしたらいいの…はてなマークえーん




【体重前日比】

− 800g

(昨日食べなかったから、かなり落ちてる…)




【出来た事】

五徳を洗った

シンクを洗った

体を洗った

ムダ毛を処理した

ボディバターを塗った

テーブルを片付けた




【出来なかった事】

ゴロゴロしてる時間が多かった

総摂取カロリーが2157kcalも摂ってしまった…

運動

掃除




ひとまず、出来た事を見てみると、いつもの休日よりは、割と細々出来たな…





いつもは喰っちゃ寝しちゃうからね…えーん




でも、実感としては何もしてない感が…えーん




って事は、まだまだ自分には可能性があって、まだまだやれる事があるんだな…えーん




生理も終わりに近付いているし、少しずつやれる事をやっていこう…




キッチン掃除も、今日洗えたのは五徳だけで、その周りは掃除する元気無かったし…えーん




後は今週から始まる本職の方の準備…




これも全然手を付けてない…えーん




ヤバイ…えーん




夏の間、自分は何をしてたんだ…えーん




いつも思うけど、全く計画通りに生きられない…えーん




思う事やイメージはあるんだけど、その先の行動が出来ない…




一体どうしたら思い描いた通りに生きる事が出来るんだろうか…はてなマークえーん




自己啓発に詳しい人、是非教えて下さいえーん





ダイエット40日目が終了しましたニコ




今日は、休憩無しの13時間労働の日でしたニコ




なので、ご飯食べる時間が無くて、総摂取カロリーがかなり低く抑えられてラッキーな日でしたよんニコ




【体重前日比】

+ 300g

(生理中なのでムクミがあるのかな〜…えーん)




【出来た事】

総摂取カロリーを893kcalに抑える事が出来た。




【出来なかった事】

無し




今日は13時間労働だったから、帰りも0時を過ぎたから、何も出来ない日ショック




掃除も運動も出来ないので、食事量でダイエットの日。




食べる時間が無かったし、かなりダイエット出来た〜ウシシ




でも体重増えてるからどうにか落とさなきゃなぁ〜…えーん




今度の水曜日がリミットで、この日の為に8月1日から頑張って来た…




この日に、色んな人から『痩せたね』って言われたら、今回のダイエットは成功。




言われなかったら…




えーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん




失敗っす…




あぁぁ…




早く痩せたい〜…えーん





ダイエット39日目が終了しましたえー?




今日は、全力で親孝行した疲れがドッと出たようで、一日中寝てました…ぐすん




でも、洗濯だけ1回回す事は出来たかな…ぐすん




後、食事量も考える事は出来ましたぐすん




【体重前日比】

+ 100g

(実家ご飯や外食続きだったけど、こんなもんで済んで良かった…)




【出来た事】

総摂取カロリーを1582kcalに抑える事が出来た。

洗濯1回出来た。




【出来なかった事】

運動

掃除

仕事の準備。




本当は、生理も終わりに近付き、YouTubeでDIYや収納、片付け、掃除などの動画見て、気分的にはヤル気はあるから頑張りたかったんだけど、疲れて何も出来なかった〜…えーん




でも、親の為に一生懸命になれたのは、自分でも良い事だから、まぁ、1日ぐらい寝たきりでもいいよねショック




その為に1日空けたワケだしねニコ




あんまり母は出歩かない人なんだけど、ここは思い切ってDisney Seaに行って来たよウシシラブラブ




始め母は、「私は、動物園や水族館が好き」って言ってたけど、私の一存でSeaにしたキラキラ




でも、終わってから母は、「アレだけの物見せてくれるんだったら、元は取れたよね」ってニコ




割とケチな人でもあるけど、そう言ってくれたのは嬉しかったなニコ




無理矢理でも連れて行かないと、どこにも行かない人だから、無理矢理でも連れて行って良かったよニコ




母の誕生日をDisney Seaでお祝い出来て良かったニコラブラブ




体重もあんまり増えてなくて良かったニコ




明日は13時間バイトショック




レッドブル飲もうかな…ショック




でも、食べる時間が無い日だから、それはそれで良かったなニコ




体重減りますように…




リフレッシュ出来たから、明日も頑張ろう!!もぐもぐチョキ





ダイエット38日目が終了しましたニコ




ひとまずこの2日間は、実家に帰っていてダイエットは出来ませんでしたえーん




明日から本気出す…えーん




でも、久々に家族だけで遊びに行って、なんだか気持ちもスッキリリフレッシュ出来たから、色々な事が頑張れそうですニコ




ちなみに、せっかくの家族でのお出掛けだったのに、生理という少し憂鬱な時期でもあったが、今となっては経血も少なくなっていて、気分も晴れやかニコ




来週から仕事も本格的に始まるからその準備もしなきゃいけないし、部屋の掃除も頑張って、気分良く今年後半を生き抜こうと思いますニコ




もちろんダイエットも頑張るよウシシチョキ




実家で食い過ぎてるから明日は体重増えてるだろうなぁ…えーん




体重計乗るのコワイぉ…えーん




応援ちてね…えーん




あ、




気分良いのは、実家の猫にも癒されたのかもしれない…うーん




ぬこ飼いたいにゃ…黒猫

(実家ぬこに似てるアップ)