昨日は爆喰いした！！

昨日はお休み

って事は、食事は3度摂れる

で、ここの所カロリーほとんど摂れてないから、ピザのチーズ増量Mサイズを、1人で一気喰いしたゼ

腹パンパンで喰ってすぐ寝たわ

チートデイというか、爆喰いの日と決めてたから、その後も甘い物や甘い飲み物を飲み喰い

もう満足だわ〜

今日から又ダイエットする

爆喰いしたけど、そんなに体重も増えなくて良かった

身長 150㎝

体重 57.0kg

体重前日比 ＋400g

ピーク比 − 3.3kg

開始日〜 − 2.7kg

とりあえず、チート爆喰いデイがあるから、ストレス溜まらない

今日も休みだけど、しっかりカロリーコントロールします

そして、19時以降食べない

頑張るぞー