喰わなきゃ痩せるのね

もうね、結局喰わなきゃ痩せるのね、って感じ

以前にも書いたように、私は昼間にご飯を食べる時間がほとんど取れない。

そこで、19時以降食べないという誓いを立てたわけだけど、当たり前のように食べる時間が無い。

だから、忙しくなればなるほど、物は食べられないから、どんどん痩せる

ナニコレ、簡単。

まずは57.9kgを目標にしてたけど、あっさりクリアなので、目標を更に下げる事にします

身長 150㎝

体重 56.6kg

体重前日比 − 700g

ピーク比 − 3.7kg

4月の1ヶ月の間に、− 2.8kg減りました

これって減り過ぎ

それとも普通

普通なんだとしたら、ダイエット＝食べない事、って感じ

今、毎日の1日の摂取カロリー、700kcal〜800kcalなんよね

んで1日中バリバリ働いてさ

痩せるに決まってるよね

だから結局、ダイエットは食べない事。

ただそれだけ