ここの所、一週間ぐらい、もうず〜っとPMSの症状が続いてる…
男性にはきっと分かってもらえないPMS…
ホルモンのせいで、イライラしたり泣きたくなったり、お腹が異常に空いたり、過食になったり、眠くなったり、だるかったり、お腹がグズグズしたり、腰.肩.背中.脚など全身が凝ったり、自分を無駄に責めたり…
もう、何も出来ないし、ヤル気は起きないし、時間があれば寝て喰うしか出来ない…
よくPMSの改善には、軽い運動がいいと言われるけど、運動なんか出来る元気なんて無いよ
そんなやる気があれば、他の事もやれてるっつーの
PMSってのは、寝てるか喰うかしか出来ないの
元気な人ってほんと苦しんでる人の気持ちが分からないよね
しかし…
こんなにやる事が山積みなのに何も出来ないなんて…
PMSの症状の中には、出来ない自分を責める、イライラして人に当たった自分を責めるなど、自分に対して責めてしまうのも特徴…
まさに今、絶賛PMS症状爆発中
何も出来ない自分を責める…
喰って寝るしか出来ない自分を責める…
太っていく自分を責める…
ってゆーかさぁ〜…
ストレスの無い生活を心掛けるって、一体どうすればいいの
ストレスがそんなにすぐに解消されるなら悩んでないんだけど…
やっぱり元気な人って何も分かってないよね
元気な人の話ばっかり。
PMS中は元気な時に出来る事が一切出来なくなるのに
そんな毎日がもう一週間以上続いてる…
全然生理来ない…
そうそう、【生理来ない】って検索すると、大体『妊娠の可能性』って出るんだけど、もうね、はぁ❓
って思う
身に覚えがあったら検索しないだろ
身に覚えがないのに生理が来ないから、心配で検索してんのに
バカなのか
ったくよ〜…
って事で…
最近ダイエットアプリを使ってカロリーコントロール？をしようとしてんだけど、す〜ぐにカロリーオーバー
何を食べてもカロリーオーバー。
毎日毎日カロリーオーバー。
ダイエット食にしてもカロリーオーバー。
野菜を食べてもカロリーオーバー。
自炊をしてもカロリーオーバー。
食べたい物を我慢してもカロリーオーバー。
運動をしてもカロリーオーバー。
カロリーオーバーしたから少なく食べてもカロリーオーバー。
もうね、やる気無くなるよね。
PMSで喰って寝るしか出来ない私にとっては、超イライラアプリな
毎日毎日イライライライラ、毎日毎日眠くて何もヤル気にならない…
毎日毎日食欲旺盛…
食べたくないのに食べないとイライラが爆発するから食べる毎日…
一体どうしたらいいの
ほんとﾀﾋにたい…
世界が無くなればいいのに…
皆ﾀﾋんで自分もﾀﾋにたい…