ダラダラは必要｡｡｡

多分、3日間ぐらい、ダラダラ過ごしてしまったと思う…




やる事山のようにあるのに…




でも、身体は動かなくて…




そんな時って、大体が寝る前に『今日も何も出来なかった…』

と後悔して寝るハメに…




それで、昨日は夜涼しくなってから、走りに行こうと思ったのに、身体が重くて走れない…

せっかくヤル気になったのに…




それもそのはず、体重はかなり増加で、ダイエットダイアリーの何とか先生のコメントにも、「言い訳しながら食事をしていませんか？」

との、厳しい指摘も




ネット相手に怒られたし




なんかちょっと落ち込んだけど、良いお話も…




ダラダラ 後悔

的な感じで検索したら、休日の過ごし方では、静の休日と動の休日が必要なんだと…




ダラダラ過ごすと、つい後悔しちゃうけど、それは、毎日外に出て頑張ってるから、時には誰にも会わず、何もしない時間が必要なんだって




確かに、私は外出が多くて、人に会う機会も多い…

気は使うし、つい相手を喜ばせてしまう癖があるから、それで更に疲れて…




だから、休みの日ぐらいは、本当に一人で、出来るだけ何もしたくないって思っちゃう…

でも、何もしていないイコール、ダラダラ生活って思っちゃうから、なぜか後悔して更にストレスが…

の悪循環




だから、ダラダラ過ごしたい気持ちは、身体が休息を取りたいって要求してるサインなんだって

だから、後悔せず、ダラダラ過ごして良いんだって～




で、この静の休日が取れたら、元気が出て、次は活発な動の休日を取ろうとするらしい

それで、普段出来ない事とか、やろうとしてる事が、効率良く出来るんだって




ダラダラの静の休日は、活発な動の休日の為に必要で、動の休日の後は、しっかりダラダラと静の休日を取る…




なんでもバランスなんだけど、ココでもバランス、が大事なんだなぁ～




今日は動の休日を謳歌するぞ




まぁ、休日っていうか、自宅作業の日なんだけどね




締切間近なのに、何もやってないし～




ヤバすぎ