タイトルで察してください。
興味のない方はお戻りくださいませ。
今年の夏は猛暑だったから
そのせいだと思っていました。
でも秋になっても
暑がり健在でした。
特に食後は汗びっしょり。
今も、です。
頭に汗をかくので
タラっと流れてきたりします。
そして、主人や息子以外の事では
すぐにイライラしてしまう。
あー、もしかしてこれって更年期？と察しました。
イライラしても態度に出さないように
義母や実家の母の前では
ひたすら我慢。
そして主人に「私は更年期」と宣言して
イライラ話を聞いてもらう日々。
夜寝ていても
足首から先を出したり
体半分出して
腕枕しているみるくにだけ
みるく用の毛布を掛けてあげたり。
みるくにはとっても癒してもらっています。
イライラした後は自己嫌悪、です。
なんであんなこと思っちゃったんだろう
なんで素直に〇〇してあげなかったんだろう、と。
（特に母に対してが多いかも）
そして後日
フォローする、という感じです。
もう一度言いますが
態度に出さないように気を付けてはいます。
だけど、もしかしたら
表情に出ちゃっていたらどうしよう・・・
傷つけていたらどうしよう・・・
そんな風に不安になります。
これを上手に乗り越えられたら
もう一つ上の良い大人になれるんじゃないかと思い
上手にイライラを回避出来る手段を見付けて
穏やかに、本当に穏やかに過ごしたい
そう思います。