睡眠不足

訳あって

3時間30分くらいしか寝ていない今日。

日中も忙しかったので

お昼寝もなし。

これからシャワーして

ビール飲んで

早目に寝ようといつも思うのですが

いつもの時間まで眠れないと思います。

仕方ない、か。

せめて質の良い睡眠目指そう。