睡眠は大切だと思う今日この頃。
なのでベッド購入予定に至っています。
ベッドフレームも最終候補を絞りましたが
主人に聞いても「好きなの選んでいいよ」と
一向に相談に乗ってくれません。
息子に至っては
「まだ悩んでるの？」と呆れ顔・・・。
男どもは
親子そろって冷たいなぁ・・・。
でもでも
やっぱりそろそろ決めないと
納期にかかわってきますので
えいっと決めることにしました。
ちなみに・・・。
（購入するんだから書いちゃっていいですよね）
マットレスは
ニトリのデュアルポケットコイルにします。
これはすでに寝転がって来て確認済みです。
楽しみです。
マットレスを先に注文しちゃおうかな～
というくらい楽しみです。
ベッドフレームは
フランスベッドの
ネクストランディ FF LGボトム
やっぱりヘッドレスを選択。
引出付と悩みましたが
通気性を優先したいのでやめました。
それに
私が組み立てなきゃいけませんからね。
出来るだけ簡単に組み立てられるものにします。
そして床板はすのこに変更します。
よしっ(´∀｀)
まずはベッドフレームの注文が先だっ！！
なぜかドキドキしちゃいます。
やっぱり安い買い物じゃないですからね。
おまけに大きいじゃないですか。
届いたときに義父達に何か言われちゃうかな？
という緊張感もあります。
開き直らなきゃいけませんね・・・。
ベッドシーツやベッドパッドは
ニトリで購入することにします。
ネットで購入しようかと
色々見てみましたが
サイズが合うものが
なかなかないのです(_ _。)
楽しい数日間でした。
めちゃめちゃ悩みもしましたが
購入する物で
こんなに悩むことが出来るなんて
贅沢なことだよなぁと思えるからです。
こればかりは
私の好きなようにさせてくれた
主人に感謝しないといけません。
そんなわけで
今度は眠りの質についてです。
先日こんな（スマホ用）アプリをダウンロードしました。
ちなみに
まちキャラは「くまもん」で
(最初、待受って書いちゃった）
壁紙は「’α’CLOCK」という
SONYのアプリです。
色々な世界遺産の写真があって
朝焼け、夕焼け、夜景と
時間帯で変化します。
お気に入りですけど
ちょっと容量は大きいかも・・・・・。
ちなみにこんな感じで変化します。
あっ！！
お月様は「Moon ３D」というアプリです。
で、話を戻します。
「快眠サイクル」というアプリです。
まずはアラームをセットします。
そして寝返りなどを打った際に
動きが感知できる場所に
スマホを充電しながら置いておきます。
そうすると快適に目覚められるタイミングで
アラームが鳴る、というアプリです。
レム睡眠
ノンレム睡眠ってやつですか。
私は枕の下に
ちょっとスマホを挟んで寝ています。
というのも
普通にシーツの上に置いて寝てみたら
あまり感知されなかったのです。
枕なら私の動きをわかってくれるだろう
ってことです(・ω・)/
どこまで正確なのかは
よくわかりませんが
参考程度に
もうしばらく続けてみようと思います。
ちなみに
私は無料のアプリしかダウンロードしません。
が
前の日のグラフを見るためには
有料で１０５円必要です。
見たいために
１０５円お支払しました。
こういったアプリで
おすすめがありましたら
教えて頂ければ嬉しいです。
そんなわけで
眠りの質強化中のうさぱんでした。