疲れる作業

重たい腰を上げました。

県民健康管理調査に記入するため
家計簿を出して
レシートから
日にちと時間を書き出してみたのです。

私の外出なんて
お買い物くらいですからね。

それを元に
一日の流れを書き
時間を追記していきます。








3日分書いたら
疲れちゃった…。

日記とかレシートとか
記録が残っていらっしゃらない方は
本当に大変だと思います。

特にご年配の方。

そして私の住む地方は
避難の必要がなかったので
いつものように過ごされた方が大半です。

いつものように過ごした。

と、いうことは
それだけ記憶も曖昧になるものです。

自家栽培の野菜など
食べた種類や量を記入するのですが。

正直な話
アバウトになっちゃいます。

でも
これからの健康管理のための
基礎資料になるとのことなので
出来る限り思い出し
記入していきたいと思います。

私が思い出して記入すれば
家族の分もなんとか記入出来ると思いますし。

さて。

頑張らねば。




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