こんばんは！！坂井きのこです！
という、最強にうまいラーメンでました😋❤️
ノッコノコ〜🍄🍄🍄
皆さん、
夏に生える松茸、早松(サマツ)は今年はいかがですか？
僕はあまり取れず
タマゴタケさんを爆取りしてました笑
昨日、東京では
台風がやっと過ぎました！
これから、猛暑日が続くんだとか...
熱中症になる人が続々と...
熱中症の一つの原因として挙げられるのは
「免疫力の低下」
なんです！😫
免疫力が下がっていれば、室内に居ようが水分を摂取してようが、きのこ狩りしてようが...
熱中症になり易くなるんです！！
じゃぁ、どうすればいいの？？
はい、教えマッシュ！！
実は、腸内環境を良くすれば免疫機能を向上させる事ができるんです！
嬉しいたけ〜🤩❤️
腸内環境といったら？
そう！
きのこしかないでしょ‼️‼️‼️
きのこ様様ですよ‼️‼️‼️☺️
きのこには
「免疫細胞を活性化するβグルカン」
「便秘予防に適している食物繊維」
が、多く入ってます！
しかも、疲労回復に必要な
「ビタミンB群」
「カリウム」
まで入っちゃってます
こりゃ素晴らしいわい。
ここにも、日頃の菌活が役立っとるわけですわな
βグルカンが多く入ってるのは
🍄舞茸🍄
ビタミンが多いのは
🍄きのこ全般🍄
カリウムが多く入ってるのは
🍄シメジ🍄
なので、きのこを毎日の食事に取り入れれば健康にも良く、熱中症からも守ってくれるんです！パーフェクトきのこやないかい！😋
きのこを食べて
暑い夏を乗り切りましょう！☀️🎆
最近、日高屋さんで
酸辣きのこ湯麺
(サンラーきのこタンメン)
という、最強にうまいラーメンでました😋❤️
酢がいい感じに食欲をそそり、少しピリ辛の味付けがきのこに良い味付けをしていて
とろりとした餡が麺との組み合わせ
MAXキノコ
でした☺️頂きマッシュでした🙏
皆さんも夏バテ防止にどーぞ😊！
それでは、寝マッシュ！
おやすみなさい😴🌙