今年の夏もとっても暑かった
むぉーんとした熱気に
外に出た瞬間
息を吸い込むことを一瞬、躊躇した。
気づけばそんな空気も薄くなって
セミの声も遠くなってきました。
もう夏も終わるなぁ。
今年の夏休みは全てが新しくて。
慣れない子供たちの行事や
送迎と送迎に追いかけっこの毎日でした。
学校が恋しい
台風一過のあと開催できた
はじめての
こどもノートレッスンは
とても楽しくて
こどもたちと話す中で本当にやってよかった！
と思うことがあり
１つ、また伝えてたいことができました
ご参加の皆さまありがとうございました😊
そのことはまた改めて
書いておきたいと思います。
私はというと
ここ最近色んな出来事が重なり
キャパオーバーになってしまい
思春期のように
あーー！もう、うるさい！
めんどくさいっ！！！と
しばらく書きなぐるようにノートに書いていました。
心を揺さぶるようなことがおきて
気持ちが追いつかないうちに
また別のことがおきて
不快な気持ちがこんがらがっていく。
もう、ちょっとほっといて欲しい。
いっぱいいっぱい。
みんな、うるさい。
ある程度そうやって書きつくしたあと
あれ？？
あれ。なんかおかしいぞ。
と思った。
みんなって、誰だろう？？
ほっといて欲しいって、誰にだろう？？
あ。私だ。
みんなって
私だけ、だった。
うるさいのは
周りじゃなくて
私の頭の中の声だ。
勝手に起きた出来事を問題に変換して
私の頭の中に入れて
そうじゃないよね。
これはだめ。
あっちのほうがいいよねって。
ジャッジして頭の中でお喋りしまくってた。
この状態は私はとっても苦しかった。
こんな状態のままは
苦しいからイヤだ。
そして、こうも思った。
イヤだからもう
このままここに居たくない。
ていう気持ちを
とらえられなきゃ。
感じられなきゃ。
ずーーーっとこの中にいてしまう。
この肉体は
勝手に感じることを求めるから
苦しみを大きく感じられることを
心地よく勘違いして
遊んでしまいそうになる。
久しぶりにこんな気持ちになってみて
苦しいこんな状態の中から
抜け出すコツがわかりました
続きます✨
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