『最高の状態と最悪の状態？』
第一回はコチラ ⇒ ①
第二回はコチラ ⇒ ②
第三回はコチラ ⇒ ③
第四回はコチラ ⇒ ④
ささやん：以下赤
「じゃ、すでに気付き始めてるけどｗ
受け容れることに抵抗を感じてる
結果を求める過程の中で得られる価値。
という考え方を新しい考え方として、
・現状を続けることで得られる
最高の状態と最悪の状態
・新しい考え方を受け入れて得られる
最高の状態と最悪の状態
この二つ、、四つかな？を考えてみて。」
相談者：以下青
「ん～と…まずは何でしたっけ？
現状を続ける事で得られる
最高の状態でしたっけ？
それはそうだなぁ、、、
・資格を取得して活かす。
・結果を出し続ける。
・目標を達成することで得られる
充実感や満足感。
あとは自信が着くってことかな？」
「なるほど、そうですか。
じゃ、その次の最悪な状態は？」
「そして次の最悪の状態は、、、
・結果を求めて過ぎて疲れる。
・疲れていろんなことが嫌になる。
・目標が達成できずに自信を失う。
・自信を失ってヤル気が無くなる。
・ヤル気が無いから仕事も嫌になる。
・仕事が嫌だから職を失う。
・職を失ったら生活の為に貯蓄を切り崩す。
・貯蓄を切り崩せば、貯蓄が無くなる。
貯蓄が無くなれば…無くなったら…(沈黙)
あ、あの、、、(汗)
このマイナスのスパイラルに陥る
連想ゲームみたいな感じ…
スゴイ落ち込んできたんで
止めたくなってきましたんですけど…」
「あ、止めたくなってきました？ｗ
じゃ、次の考え方でやりましょうか。
では、
新しい考え方を受け入れることで
得られる最高な状態
から考えられることはどんなこと？」
「新しい考え方で得られる
最高な状態ですね。
過程に注目するということだから、、、
えーと、まずは、、、
・心許せる友人が増える。
・友人に何でも話せるようになる。
・結果を気にせずやりたいことがやれる。
・どんなことでもヤル気が有ればできる。
・年齢を気にする必要ない。
・新しいことをドンドン勉強したくなる。
・自分の可能性を信じることができる。
おー、これに考えて答えると
何だかワクワクしてきますね。」
「ワクワクしてきました？ｗ
じゃ、もう一度質問するね。
新しい考えを受け容れたら、
現状での最高は放棄するしかない？」
「新しい考え方は
結果だけに囚われないで
過程にも注目するってことだから、、、
あーそうか！
頑張った結果も得られますよね。
だから、現状での最高な状態が
手に入らないわけじゃないんですね。
考え方を変えたからと言って、
その状態を放棄するわけじゃないんだ！
自分次第で両方の結果を
手に入れることが出来るんだ!!」
「ですねー
結果に焦点を当てすぎると
その周りにあるものを見落としたり、
見えなくなってしまいますよね。
それが、この図で表現されてます。」
そう言って、
テーブル脇の引き出しから
ゴソゴソと音を立てながら
絵を出して一枚の絵を
テーブルの上に置いた。
もう少しで終わりそうです(汗)
★『手相セラピー(ロゴ)』『手相セラピスト』は、
(社)日本手相セラピスト協会の登録商標です。
★セミナー受講者の声はコチラから
http://tesotherapy2.com/seminer_voice/
★(社)日本手相セラピスト協会ホームページ出来ました
http://www.jtta-tesotherapy.com
★個人セッションのご依頼はメールでどうぞ
http://tesotherapy2.com/inquiry/index.html
★全国の手相セラピストの活動の紹介です。
https://www.facebook.com/ttassociation
★日本メンタルヘルス協会公認カウンセラーです。
http://ameblo.jp/jma-katsuyaku/entry-11314046630.html
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受け容れることに抵抗を感じてる
結果を求める過程の中で得られる価値。
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最高の状態と最悪の状態
・新しい考え方を受け入れて得られる
最高の状態と最悪の状態
この二つ、、四つかな？を考えてみて。」
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現状を続ける事で得られる
最高の状態でしたっけ？
それはそうだなぁ、、、
・資格を取得して活かす。
・結果を出し続ける。
・目標を達成することで得られる
充実感や満足感。
あとは自信が着くってことかな？」
「なるほど、そうですか。
じゃ、その次の最悪な状態は？」
「そして次の最悪の状態は、、、
・結果を求めて過ぎて疲れる。
・疲れていろんなことが嫌になる。
・目標が達成できずに自信を失う。
・自信を失ってヤル気が無くなる。
・ヤル気が無いから仕事も嫌になる。
・仕事が嫌だから職を失う。
・職を失ったら生活の為に貯蓄を切り崩す。
・貯蓄を切り崩せば、貯蓄が無くなる。
貯蓄が無くなれば…無くなったら…(沈黙)
あ、あの、、、(汗)
このマイナスのスパイラルに陥る
連想ゲームみたいな感じ…
スゴイ落ち込んできたんで
止めたくなってきましたんですけど…」
「あ、止めたくなってきました？ｗ
じゃ、次の考え方でやりましょうか。
では、
新しい考え方を受け入れることで
得られる最高な状態
から考えられることはどんなこと？」
「新しい考え方で得られる
最高な状態ですね。
過程に注目するということだから、、、
えーと、まずは、、、
・心許せる友人が増える。
・友人に何でも話せるようになる。
・結果を気にせずやりたいことがやれる。
・どんなことでもヤル気が有ればできる。
・年齢を気にする必要ない。
・新しいことをドンドン勉強したくなる。
・自分の可能性を信じることができる。
おー、これに考えて答えると
何だかワクワクしてきますね。」
「ワクワクしてきました？ｗ
じゃ、もう一度質問するね。
新しい考えを受け容れたら、
現状での最高は放棄するしかない？」
「新しい考え方は
結果だけに囚われないで
過程にも注目するってことだから、、、
あーそうか！
頑張った結果も得られますよね。
だから、現状での最高な状態が
手に入らないわけじゃないんですね。
考え方を変えたからと言って、
その状態を放棄するわけじゃないんだ！
自分次第で両方の結果を
手に入れることが出来るんだ!!」
「ですねー
結果に焦点を当てすぎると
その周りにあるものを見落としたり、
見えなくなってしまいますよね。
それが、この図で表現されてます。」
そう言って、
テーブル脇の引き出しから
ゴソゴソと音を立てながら
絵を出して一枚の絵を
テーブルの上に置いた。
もう少しで終わりそうです(汗)
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