『当たり前が苦しみをもたらすことがある』
第一回はコチラ ⇒ ①
第二回はコチラ ⇒ ②
第三回はコチラ ⇒ ③
前回の続き
相談者：以下青
「あれほど、資格の合格にこだわって
頑張ってきたのに
大切なのはそこじゃなかったのかな？
僕がこだわってきたことは何だったんだろう？」
ささやん : 以下赤
「今まで、時間や情熱のかけ方など
ご自身が当たり前のように行ってきたこと。
そこに悩みや苦しみをもたらす原因が
潜むことがあるね。」
「これまでの考え方が、
頑張ったものは結果を出さなくてはならない。
いったん志したものは完結するべき。
結果こそが全てである。というような考え方。
確かに結果って見過ごせないものではあるけど、
～でなくてはならない。とか。
～するべきである。とか
～こそが全て。～こそが正しい。ってなると
それ以外のものは、目に入らなくなるよね。
その考え方をし続けて苦しくなる時ない？」
「そうなんです。
生き方に疑問を感じてしまう時があるんです。
その疑問を感じた時、苦しいというか…
力を失うというか…何やってんだろ？って。」
「そうなんだ。
苦しいとか…力を失ってしまうような
何やってるか分からなくなってしまうような
生き方に疑問を感じる時があるんだね…」
「うん、そうですね。
でも結果って大切じゃないですか？
結果が無ければ完結しませんよね？(焦)」
「そう、結果って確かに大切なんだよね。
そして、その結果に至るまでの過程で
得られるものは何んだろう？
僕達はついつい【結果】という分かり易い
判断基準を求めがちになるけれど、
本当に結果にしか価値がないんだろうか？
でも今のあなたの話を聴いてると
結果を求める過程の中での
気付きや学びにも価値があるのではないか。
そんな疑問を感じ始めた。って感じに
ボクには聴こえるんだけど。。。
今どんなことを感じてる？」
「結果を求める過程の中で得るもの…
その中で得られる学びと価値…
うーん、言ってることは分かるけど
それを認めるのは強い抵抗を感じる。」
「そう、強い抵抗を感じるんだね。
じゃ、質問を変えてみるね。」
そう言って、
相談者に違う角度からの質問を投げかけた。
「結果を求める過程の中で得られる価値。
という考え方を新しい考え方として、
・現状を続けることで得られる
最高の状態と最悪の状態
・新しい考え方を受け入れることで得られる
最高の状態と最悪の状態
この二つを考えてみてね。」
相談者にそう伝えて
ボクはテーブルに置かれたお茶を一口、
「ズズッ」とすすった。
まだ続きます。(汗)
★『手相セラピー(ロゴ)』『手相セラピスト』は、
(社)日本手相セラピスト協会の登録商標です。
★セミナー受講者の声はコチラから
http://tesotherapy2.com/seminer_voice/
★(社)日本手相セラピスト協会ホームページ出来ました
http://www.jtta-tesotherapy.com
★個人セッションのご依頼はメールでどうぞ
http://tesotherapy2.com/inquiry/index.html
★全国の手相セラピストの活動の紹介です。
https://www.facebook.com/ttassociation
★日本メンタルヘルス協会公認カウンセラーです。
http://ameblo.jp/jma-katsuyaku/entry-11314046630.html
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頑張ってきたのに
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潜むことがあるね。」
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確かに結果って見過ごせないものではあるけど、
～でなくてはならない。とか。
～するべきである。とか
～こそが全て。～こそが正しい。ってなると
それ以外のものは、目に入らなくなるよね。
その考え方をし続けて苦しくなる時ない？」
「そうなんです。
生き方に疑問を感じてしまう時があるんです。
その疑問を感じた時、苦しいというか…
力を失うというか…何やってんだろ？って。」
「そうなんだ。
苦しいとか…力を失ってしまうような
何やってるか分からなくなってしまうような
生き方に疑問を感じる時があるんだね…」
「うん、そうですね。
でも結果って大切じゃないですか？
結果が無ければ完結しませんよね？(焦)」
「そう、結果って確かに大切なんだよね。
そして、その結果に至るまでの過程で
得られるものは何んだろう？
僕達はついつい【結果】という分かり易い
判断基準を求めがちになるけれど、
本当に結果にしか価値がないんだろうか？
でも今のあなたの話を聴いてると
結果を求める過程の中での
気付きや学びにも価値があるのではないか。
そんな疑問を感じ始めた。って感じに
ボクには聴こえるんだけど。。。
今どんなことを感じてる？」
「結果を求める過程の中で得るもの…
その中で得られる学びと価値…
うーん、言ってることは分かるけど
それを認めるのは強い抵抗を感じる。」
「そう、強い抵抗を感じるんだね。
じゃ、質問を変えてみるね。」
そう言って、
相談者に違う角度からの質問を投げかけた。
「結果を求める過程の中で得られる価値。
という考え方を新しい考え方として、
・現状を続けることで得られる
最高の状態と最悪の状態
・新しい考え方を受け入れることで得られる
最高の状態と最悪の状態
この二つを考えてみてね。」
相談者にそう伝えて
ボクはテーブルに置かれたお茶を一口、
「ズズッ」とすすった。
まだ続きます。(汗)
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