『健全な身体には健全な魂が宿る！』
いえ、私は不健全ですけどね…^^;
「心身同一」
とは良く言ったもので
以前、武術を志していた時のこと。
気弱な人の特徴は、
動作が小さく動きが緩慢で
力強さが感じられない。
強気の人の特徴は、
動作は大きいがガサツで
繊細さが感じられない。
要領の良い人の特徴は、
動作の真似は上手いが、
芯が感じられない。
それぞれの動きから、
それぞれの性格を読み取り、
動きを改善することによって
それぞれの核となる
芯を作り出す稽古を
行なったことを思い出した。
最初は、
動きがぎこちなく、
不自然で変だけども
何度も繰り返す内に
身体の中の芯が出来上がり、
それと共に心も養われて行く。
心が疲れ、病んでいる場合、
何も無理に何かを学ぼうとか
気付きを得ようとしなくてもいい。
身体から心が正しい位置に
戻るようにアプローチする方法。
それが運動であり、
スポーツの役目なんだよね。
心からアプローチしても
身体からアプローチしても
極めた先の悟りは一緒。
それが、
「心身同一」ってことなんだろうな。
そして、
武術は一種の行動療法だと知った。
★『手相セラピー(ロゴ)』『手相セラピスト』は、
(社)日本手相セラピスト協会の登録商標です。
★7月19日(土) 名古屋『基礎手相セラピスト講座』開催です！
http://ameblo.jp/tesotherapy/entry-11711576770.html
★(社)日本手相セラピスト協会ホームページ出来ました
http://www.jtta-tesotherapy.com
★個人セッションのご依頼はコチラからどうぞ
http://ameblo.jp/tesotherapy/entry-11717880911.html
★全国の手相セラピストの活動の紹介です。
https://www.facebook.com/ttassociation
★日本メンタルヘルス協会公認カウンセラーです。
http://ameblo.jp/jma-katsuyaku/entry-11314046630.html
いえ、私は不健全ですけどね…^^;
「心身同一」
とは良く言ったもので
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気弱な人の特徴は、
動作が小さく動きが緩慢で
力強さが感じられない。
強気の人の特徴は、
動作は大きいがガサツで
繊細さが感じられない。
要領の良い人の特徴は、
動作の真似は上手いが、
芯が感じられない。
それぞれの動きから、
それぞれの性格を読み取り、
動きを改善することによって
それぞれの核となる
芯を作り出す稽古を
行なったことを思い出した。
最初は、
動きがぎこちなく、
不自然で変だけども
何度も繰り返す内に
身体の中の芯が出来上がり、
それと共に心も養われて行く。
心が疲れ、病んでいる場合、
何も無理に何かを学ぼうとか
気付きを得ようとしなくてもいい。
身体から心が正しい位置に
戻るようにアプローチする方法。
それが運動であり、
スポーツの役目なんだよね。
心からアプローチしても
身体からアプローチしても
極めた先の悟りは一緒。
それが、
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