『それで良いんです♪』
以前の自分は、
今もかもですが(汗)
他人の細かいところが
目に付いて
人のアラ探しばかりしてました。
そんな自分が嫌いでした…
他人には厳しく、
自分には甘い。
そんな自分が大嫌いでした…
『明日は早起きして、
いつもより早く出勤するぞ！』
そう決めたのに
朝になって、
起きられなくて
布団の中で
ぐずぐずしてしまう。
そんな自分が許せませんでした…
一言多く
余計なことを言って、
いつも後悔してしまう。
そんな自分を
認めることが出来ませんでした…
誰かの為に！
そう言いながらも
自分の利益を
優先して考えている
自分を
愛することが出来ませんでした…
上手く生きることが出来ず
死を覚悟するほどに
自分を
追い詰めたことも有りました…
心の勉強をしたにも関わらず、
ネガティブな感情に
囚われてしまう自分に
いつもダメ出しばかりしてました…
高い受講料を払って
多くの勉強をして来たのに
何も身に付いていない。
そんな自分を
責めてばかりいました…
約束した時間を
いつも守ることが出来ず
大切な人を
怒らせてばっかりいた
そんな時間にルーズな自分を
憎むことさえありました…
何をやらせても
上手くやることが出来ない。
ダメなヤツ、ダメなヤツ、ダメなヤツ！
自分叩きばかりしている
以前の自分は、
今もかもですが(汗)
他人の細かいところが
目に付いて
人のアラ探しばかりしてました。
そんな自分が嫌いでした…
他人には厳しく、
自分には甘い。
そんな自分が大嫌いでした…
『明日は早起きして、
いつもより早く出勤するぞ！』
そう決めたのに
朝になって、
起きられなくて
布団の中で
ぐずぐずしてしまう。
そんな自分が許せませんでした…
一言多く
余計なことを言って、
いつも後悔してしまう。
そんな自分を
認めることが出来ませんでした…
誰かの為に！
そう言いながらも
自分の利益を
優先して考えている
自分を
愛することが出来ませんでした…
上手く生きることが出来ず
死を覚悟するほどに
自分を
追い詰めたことも有りました…
心の勉強をしたにも関わらず、
ネガティブな感情に
囚われてしまう自分に
いつもダメ出しばかりしてました…
高い受講料を払って
多くの勉強をして来たのに
何も身に付いていない。
そんな自分を
責めてばかりいました…
約束した時間を
いつも守ることが出来ず
大切な人を
怒らせてばっかりいた
そんな時間にルーズな自分を
憎むことさえありました…
何をやらせても
上手くやることが出来ない。
ダメなヤツ、ダメなヤツ、ダメなヤツ！
自分叩きばかりしている
時期が有りました…
エロいくせに
エロくないフリをして、
千載一遇の
チャンスを棒に振る。(笑)
情けない…
そう感じていた時期が有りました…
このような歳まで生きてると
語れないぐらいたくさんの
今思えば、恥ずかしく
自己嫌悪に陥るような
自分しか分からない、
貴重な心の体験、
感情の体験をしてきました。
自分が体験した
その状態は、
どんなことであっても
身体が有ってこそ、
生きているからこその体験。
或る方が仰いました。
「人は経験するために
生まれて来るのだ」
嫌いな自分や
自分を愛せなくても良いし、
自分を憎む事が有っても良い。
許せない自分や
自分を認められなくても良いし、
情けない自分に浸っても良い。
自分自身の思いや考え、
また自分自身を否定すると
そこには
本来、一体であるはずの
心と身体に反発が生まれ、
バランスが崩れてしまうから
心や体の苦しみが生まれる。
自分に厳しく、
自分を嫌いになったり、
自分を憎んだり、
自分を叩き、
こんなはずじゃない！
こんなはずじゃない!!
そう、もがき苦しむ人は
『自分と真剣に
向き合ってる人なんです』
止まない雨が無いように
明けない夜が無いように。
必ず、
あなたのもとに希望は訪れます。
嫌いな自分、
情けない自分、
アラ探ししてしまう自分、
自分に甘い自分、
グズグズする自分、
自分を認められない自分、
めちゃめちゃ愚痴だらけの自分。
どんだけ
自分を叩いても良い。
ただ最後に
『そんな自分を許す…』
無理矢理でも
一言、そう呟き
自らをハグすることを
続けるだけで
心と身体が一致して、
状況は変わって行きます。
どんな自分であっても
どんな考えが横切っても
どんな感情が起こっても
一切を否定せず、
『うん、それで良い』
そう思い続けると
↑のようになりますから。
あ、誰？
だったら止めとこ。
そう思ったのは…(涙)
★『手相セラピスト』は、手相セラピスト協会の登録商標です。
★１月の個人セッションのご依頼はコチラからどうぞ
http://ameblo.jp/tesotherapy/entry-11438113933.html
★東京、大阪の『手相セラピスト講座』募集開始しました。
http://ameblo.jp/tesotherapy/entry-11418699504.html
大阪四期、まだ受付しています！
★全国の手相セラピストの活動の紹介です。
http://ameblo.jp/tesotherapy/entry-11442815705.html
★日本メンタルヘルス協会公認カウンセラーです。
http://ameblo.jp/jma-katsuyaku/entry-11314046630.html
エロいくせに
エロくないフリをして、
千載一遇の
チャンスを棒に振る。(笑)
情けない…
そう感じていた時期が有りました…
このような歳まで生きてると
語れないぐらいたくさんの
今思えば、恥ずかしく
自己嫌悪に陥るような
自分しか分からない、
貴重な心の体験、
感情の体験をしてきました。
自分が体験した
その状態は、
どんなことであっても
身体が有ってこそ、
生きているからこその体験。
或る方が仰いました。
「人は経験するために
生まれて来るのだ」
嫌いな自分や
自分を愛せなくても良いし、
自分を憎む事が有っても良い。
許せない自分や
自分を認められなくても良いし、
情けない自分に浸っても良い。
自分自身の思いや考え、
また自分自身を否定すると
そこには
本来、一体であるはずの
心と身体に反発が生まれ、
バランスが崩れてしまうから
心や体の苦しみが生まれる。
自分に厳しく、
自分を嫌いになったり、
自分を憎んだり、
自分を叩き、
こんなはずじゃない！
こんなはずじゃない!!
そう、もがき苦しむ人は
『自分と真剣に
向き合ってる人なんです』
止まない雨が無いように
明けない夜が無いように。
必ず、
あなたのもとに希望は訪れます。
嫌いな自分、
情けない自分、
アラ探ししてしまう自分、
自分に甘い自分、
グズグズする自分、
自分を認められない自分、
めちゃめちゃ愚痴だらけの自分。
どんだけ
自分を叩いても良い。
ただ最後に
『そんな自分を許す…』
無理矢理でも
一言、そう呟き
自らをハグすることを
続けるだけで
心と身体が一致して、
状況は変わって行きます。
どんな自分であっても
どんな考えが横切っても
どんな感情が起こっても
一切を否定せず、
『うん、それで良い』
そう思い続けると
↑のようになりますから。
あ、誰？
だったら止めとこ。
そう思ったのは…(涙)
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