よもぎ蒸し

今夜、1人で近くにあるスーパー銭湯に行こうと思いました。
が、止め
先日、購入してから
未だ数回しか使っていない
よもぎ蒸しで、我慢する事にしました
よもぎ蒸しは、身体を(子宮)を温め
ます

女性は、子宮を温めると冷え症の改善
汗をかく事で、美肌などの効果が期待出来るそうです✨
身体を冷やすと、脂肪が燃えにくく太りやすい身体になってしまうそうです✨
ブログを打ちながらだと、よもぎ蒸しの30分があっと言う間です
オマケにリファＩ型をコロコロしてます
で、終る頃には気持ちが良くて、眠たくなってしまいました
私の好きなことわざは、一石二鳥
三鳥は、もっと好きです

私は、冷え症で毎年手足の霜焼けに悩まされてしまうほど
でも、今年の冬はこのよもぎ蒸しで
冷え知らずになる予定です